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體檢|“只要不體檢，我就沒病”( 二 )

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要養生 ， 還是“老配方”
那怎么養生才可靠呢？
還是老生常談 ，
健康飲食加上規律生活 。
就算是外賣 ， 也要吃點健康的 。
坐在辦公室電腦前 ，
要提醒自己抬頭挺胸坐端正 ，
每20分鐘抬頭看看窗外 ，
每隔一個小時起身走走 。
這不是耽誤工作 ，
而是對自己的身體負責 。
自己的健康 ， 只有靠自己維護 。
在為KPI奔波的同時 ，
我們也得適當按個暫停鍵 ，
去趟體檢中心 ，
看看自己的身體還能不能“肝”得動 。
“我變禿了 ， 也變強了”
只是職場人的自我調侃 ，
誰不想有個健康的好身體呢？
不管是怕體檢檢出問題、提前調整飲食作息 ，
還是體檢后發現了健康問題 ，
及時改變不良習慣、及時就醫 ，
有九成以上的年輕人都表示 ，
體檢會促使自己更注意健康 。
體檢就是對身體健康狀況的一次考試 ，
平時認真準備 ，盡量別讓自己的身體被“ 考住” ！
你怕不怕體檢？最害怕自己什么指標不正常？