比辣椒還傷脾胃的“1菜”,很多人當成寶,多吃一口,脾胃爛一分( 二 )

比辣椒還傷脾胃的“1菜”,很多人當成寶,多吃一口,脾胃爛一分】經常按摩腹部,有助于胃腸道蠕動 , 促進食物的吸收 , 防止積食的形成