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|中醫通過“望診”就能確定氣血盈虧的方法分享


|中醫通過“望診”就能確定氣血盈虧的方法分享

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|中醫通過“望診”就能確定氣血盈虧的方法分享


望診
要說“望診”不能不提咱們中醫學的診斷方式“望、聞、問、切” 。 中醫診斷病人無非四種渠道 ， 通過觀察、聽聲音聞氣味、詢問與切脈 。 看似“簡單”的手法卻往往把疾病拿捏的恰到好處 ， 但看似簡單的東西其實并不簡單 ， 這快準狠的背后是日積月累的經驗 。 說遠了 ， 現在讓我們回到今天的“望診” 。

望診

你一定聽過“有諸內必形于外” 。 這句話就是起源于中醫 ， 說的就是我們身體內部的病癥必定會通過某種聯系反映在身體的表面 。 如果你氣血在某個位置不通暢 ， 那么你的五官、身體亦或是情緒一定會有改變 。 下面我來教你怎么看；
1.看面部
古人總說“色為氣血之容 ， 面為氣血之所”因此判斷氣血充盈看臉是第一步 。 一般氣血足的人面部有光澤而且紅暈 ， 想想電視劇里面病人化妝后都是什么樣子的？對的 ， 有病的人面色蒼白、無華或枯黃沒有血色 ， 就是因為有病或虧虛氣血能量不足上不去 。 除此之外還有青色、發暗都是氣血虧損的表現 。
氣與血是兩種物質、表現在面部其實還可細分；氣主光 ， 血主紅 。 舉例子就是一個人紅頭滿面但臉上黯淡無光就是缺氣不缺血 ， 反之亦然 。
眉毛的外在形式也可對應氣血盈虧 ， 眉毛濃密說明氣血足 ， 反之稀疏發白如老年人說明氣血不足 。
最后面部我們最直觀的可以觀察一個人的眼睛、有神放光則氣血足 ， 呆滯無神甚至有眼圈眼袋說明氣血衰竭 。
2.看舌
先說說健康的人舌頭淡紅 ， 舌苔均勻濕潤 。 不健康的人有很多種 ， 其一就是舌頭偏淡說明氣血虧或受寒氣 。 假如偏紅說明內火也挺大 。 讓我們延伸一下 ， 假如一個人舌頭顏色淡并且有齒痕說明他氣比較虛、而氣虛是怎么造成的？由前文我們可以知道是脾胃運化不好造成的 ， 結合多方面一下找到原因 。 是不是很有成就感？
另一種情況是舌苔發黃說明體內有熱 ， 如果還發紅為實證需降火 。 若發白則為氣虛可能身體內有積食 ， 補上氣也就好了 。
3.看手掌

健康的氣血能充盈手掌是使其紅潤、有彈性 ， 手掌恒溫溫暖的人氣血旺盛 ， 如果手掌冰冷則氣血虧損或者不平衡 。
另外教你個小方法 ， 最大限度展開手掌最大程度 ， 紅色為氣血足 ， 白色為氣血虧 。
還可通過指甲上半月大小判定 ， 假如大拇指和其他手指半月范圍較大則氣血充足 。 假設只有大拇指有則為有寒氣 ， 若半月過大還全說明有高血壓類疾病 ， 并且暴躁 。

4.看腳

氣血充足的腳飽滿有力量 ， 氣血不足的腳瘦小干枯 。 潤澤的腳是年輕氣血旺盛的標志 ， 如果外觀看干枯無充盈的感覺 ， 則代表氣血已虧 。 正如老話說的“人老先從腳” ， 正是這個道理 。
如果腳上肌肉特別松軟 ， 則可能氣虛導致 ， 若僵硬則為氣滯血瘀 ， 大家日常生活中不妨自己驗證下 。
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5.看精力

生活中你總能看到有的人精力旺盛并且有執行力 ， 就是因為他的身體得到了氣血的營養 。 假如你看到一個人干什么都提不起精神、沒力氣的人 ， 那么他多半是氣血虧損 。 當然排出身體好壞 ， 隨著年齡增加身體的氣血也會逐漸枯竭 ， 循環變緩 ， 夜里容易失眠等現象 ， 但合理的運動可以在一定程度上延緩衰老 ， 保證氣血的相對充足 。