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|中醫通過“望診”就能確定氣血盈虧的方法分享( 二 )


除了會看氣血的盈虧表現還要了解氣血在不同階段特點的區別：
兒童階段：生機旺盛、需要大量運化營養所以健脾是主題、可以保證兒童血氣充足 。
青年階段：各方面都保持在最佳狀態 ， 想要氣血充足只要保證飲食規律健康、作息有規律不熬夜即可 。
【|中醫通過“望診”就能確定氣血盈虧的方法分享】老年階段：老年階段身體各方面機能都有所下降 ， 以脾胃虛弱 ， 腎氣不足為主題 ， 需要健脾補腎的飲食 ， 才能有助于氣血的生發 。
感謝品讀今天的健康小文 ， 下期我會為大家帶去如何通過外部辦法補足我們的氣血 ， 期待相見 。