隨之血液循環 ， 膽紅素會大量沉積在眼部 ， 最終眼白就會出現黃染 ， 一經發現此癥狀務必及時做肝臟檢查 。


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若想養肝 ， 日常生活中要養成3個好習慣
1、補充養肝元素
2、睡前按摩太沖穴
按摩太沖穴 ， 對肝臟有很好的養護作用 。
太沖穴在腳大拇指與二拇指中間后4厘米凹陷處 ， 在睡覺前按摩3~5分鐘可以促進血液循環 ， 抑制肝氣郁結 。


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3、經常鍛煉
每日保持充足的運動量 ， 消耗體內脂肪 ， 毒素隨汗液排出都有幫助 ， 可減輕肝臟負擔 。
雖然運動有很多好處 ， 但是肝病患者要注意 ， 盡量不要選擇劇烈運動 ， 運動時間較長 ， 每天能堅持半個小時左右 。
參考文獻：
李雅玲．金克槐耳沖劑治療法則的探討．健康醫學網 ， 2020；21(6)：449
江 堅．晚期肝癌中醫辨證治療原發性肝癌療效觀察．北京醫學 ， 1994；(11)：35

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