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1、物理療法：按摩推拿、針灸、電療、拔罐、激光、超聲波、石蠟療法等均屬于物理治療，此類療法主要以消炎止痛、活血化淤為主，起到緩解疼痛的作用 。
2、牽引治療： 對腰椎施加牽引力，拉寬椎間隙從而達到減輕椎間盤壓力，解除對神經根等組織的刺激和壓迫 ， 解除肌痙攣 ， 改善局部血液循環 。
【椎間盤突出怎么辦】3、中醫中藥治療：腰盤突出屬中醫“痹癥”、“腰腿痛”，中醫中藥*腰椎骨方世醫貼*治病求本，針對病因對癥下藥，從而達到標本兼治的目的 。

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