導讀：第一波高峰期已經過去 ， 現在大部分人都已經轉陰 ， 甚至還有一些人已經轉陰多日 。 而抗原轉陰 ， 只是代表體內沒有病毒了 ， 但是要想完全的恢復 ， 可能還需要2周甚至2個月 。 比如今年七月初 ， 日本的一家私人公司在2022年7月對3月底感染新冠的近3萬名豐中市市民展開調查 ， 共有4047人給出了答案 。 調查結果顯示 ， 47.7%的人表示自己遭受了新冠后遺癥 ， 5.2%人的后遺癥至少持續了30天 ， 還有3.7%的人后遺癥持續了60天甚至60天以上 。

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如果您轉陰多日 ， 若身體還有這8種癥狀 ， 說明您的身體還沒有恢復 ， 在春節期間 ， 一定不要熬夜、暴飲暴食、吃大量辛辣食物 ， 您的大意 ， 可能導致您留下后遺癥 。

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第一點：怕冷

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我的二叔 ， 今年已經72歲了 ， 在我們當地 ， 算是第一批陽的 ， 以前冬天每天都要出門散散步 ， 現在每天都不想起床 ， 他說太冷了 ， 等有大陽時再出門鍛煉 。 而今年的冬天 ， 中前期還是偏熱的 ， 有的地方最高溫甚至達到25攝氏度 ， 街上戴圍巾、手套、帽子三件套的人還是居多 ， 說明很多人都怕冷 ， 如果您最近怕冷 ， 大家每天多喝一點滋補的湯汁、出門多穿點衣服 ， 如果半個月甚至1個月還沒有恢復 ， 大家可以去找醫生看一下 。
第二點：失眠
失眠我是有感覺的 ， 在陽康后的1周內 ， 我經常凌晨一兩點才能睡著 ， 為了緩解失眠 ， 我就每天吃一些能安神助眠的食物 ， 比如茼蒿、百合等食物 ， 同時還會在睡眠前聽點自己喜歡的音樂 ， 大概七八天后就恢復了 ， 如果您失眠時間沒有超過15天 ， 大家可以按照我的方法試試 ， 如果沒用 ， 大家一定要去看一下 。
第三點：心悸

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心悸是心臟病一個常見的癥狀 ， 它主要表現為心跳、心慌 ， 伴隨著一定心前區的不適 ， 當我們出現心率不整齊、心跳早搏、心動過速、房顫、失眠、健忘都有可能是心悸引起的 。 如果您最近感覺有心悸 ， 在日常工作、生活中 ， 最好不要劇烈鍛煉、用力過大 。 每天早睡 ， 適當晚起 ， 多吃滋補食物 ， 大概2-3周就能恢復 ， 如果超過這個時間還沒緩解 ， 就要去醫院看看 ， 特別是中老年人和長期熬夜的青年人 ， 以防意外發生 。
第四點：咳嗽

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在我身邊 ， 有3位朋友陽康后 ， 還連續咳嗽了2-3周 ， 最后自己咳煩了 ， 都去醫院拍ct了 ， 其中2位只是普通的支氣管炎 ， 針對性治療 ， 會很好的很快 。 而還有一個人 ， 肺出了點問題 ， 幸好來的及時 ， 經過1周治療 ， 現在很好的差不多了 。 如果您咳嗽的時間超過3周 ， 建議大家也去醫院檢查一下 ， 避免產生后遺癥 。
第五點：脫發

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最近不少人說自己感染后脫發 ， 醫生說：在"陽康"后出現的脫發現象都屬于急性休止期脫發 ， 是急性的疾病或者急性的事件引起的 ， 正常情況下 ， 等頭發毛囊恢復正常 ， 就好了 ， 大概需要3個月 。 如果您最近嚴重頭發 ， 每次摸頭發 ， 至少掉幾十二十根 ， 大家就要去就醫 ， 免得耽誤治療 。
第六點：失去嗅覺味覺
大部分人在陽康后的2-3里 ， 會出現失去嗅覺味覺 ， 當時我也出現了 ， 不過大概3-4天就恢復了 ， 但是有一些人 ， 在1個月內都沒有恢復 ， 如果出現這種情況 ， 需要及時就醫 ， 看您身體到底是哪里有問題 。

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