文章插圖
1.材料:枸杞子20克，蓮子30克，粳米100克 。
2.枸杞洗凈 。
3.蓮子(去蓮子心)洗凈后，用溫水浸泡1小時 。
【枸杞蓮子粥的做法竅門】4.撈出后與洗凈的粳米、枸杞一起放入鍋中 ， 加適量清水 。
5、先用大火燒開 ， 再用小火煨至蓮子熟，粥稠 。早晚服用兩次 。
以上解釋了枸杞蓮子粥的小竅門 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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1.材料:枸杞子20克，蓮子30克，粳米100克 。
2.枸杞洗凈 。
3.蓮子(去蓮子心)洗凈后，用溫水浸泡1小時 。
【枸杞蓮子粥的做法竅門】4.撈出后與洗凈的粳米、枸杞一起放入鍋中 ， 加適量清水 。
5、先用大火燒開 ， 再用小火煨至蓮子熟，粥稠 。早晚服用兩次 。
以上解釋了枸杞蓮子粥的小竅門 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。