周邊資源：里口山風(fēng)景區(qū)（廣福寺、萌寶親子動物園、農(nóng)家樂、果蔬采摘園、登山健身步道、山地自行車賽道等）悅己萱草堂
配套悅己萱HomeCafe ， 盡享美式絲滑
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女為悅己者容
名由其生
來此悅?cè)恕偧骸傂?br />
整體以石頭房為基調(diào)
室內(nèi)搭以中式庭院風(fēng)草堂不遠處配有悅己萱HomeCafe
自然和田園生活的“相互匹配”
城市與鄉(xiāng)村的完美銜接
抬頭觀晴空 ， 側(cè)耳聽風(fēng)聲
與周圍恬靜靜謐的環(huán)境融為一體感受回歸自然的純粹
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房間數(shù)：4間預(yù)訂電話：會員制
周邊資源：里口山風(fēng)景區(qū)（廣福寺、萌寶親子動物園、農(nóng)家樂、果蔬采摘園、登山健身步道、山地自行車賽道等）
高村鎮(zhèn)
民宿集聚區(qū)
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慈口觀溫泉民宿
每座院落里都有一處私享溫泉
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高村鎮(zhèn)慈口觀村因地近道教名觀慈口觀
遂以觀名村現(xiàn)如今青松翠竹間的百年院落被改造成溫泉民宿別有一番情趣
迎朝陽而起 ， 披霞光而眠在庭院里泡著溫泉數(shù)星星
這是度過冬日最好的方式
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房間數(shù)：20間
預(yù)定電話：18663179296周邊資源：呼雷湯、脈田遺址、梁氏莊園 ， 修真觀遺跡、金嶺寺遺址、八路軍兵工廠舊址、老城舊址、鵂鹠山等眾多歷史文化遺跡 ， 櫻桃、草莓、無花果、榛子、沙柳村西紅柿采摘等
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睡眠小貼士
晚上9點到凌晨3點是有效睡眠時間 ， 也是最佳睡眠時間 。 晚上（21點—3點）少睡半個小時 ， 白天多睡3個小時都補不回來 。 因此建議大家把握有效的睡眠時間 ， 最好晚上9點鐘睡覺 ， 最晚不要超過10點半 。
每天的21點-23點為亥時 ， 三焦經(jīng)最旺 ， 屬手少陽三焦經(jīng) ， “三焦通百脈”；23點-1點為子時 ， 膽經(jīng)最旺 ， 屬足少陽膽經(jīng) 。 一個是手少陽 ， 一個是足少陽 。 少陽是什么？少陽是初升的太陽！人只有在23點前進入實際的睡眠狀態(tài) ， 少陽氣才足 ， 人體的太陽才能升起來 ， 才會有良好的身體和精神狀態(tài) 。
凌晨1點-3點為丑時 ， 肝經(jīng)最旺 。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“人臥則血歸于肝” ， 而且肝養(yǎng)血、生血的最佳時間是21點到凌晨3點 。 人如果天天熬夜到1點多 ， 肝回不了血 ， 有毒的血排不掉 ， 新鮮的血生不成 ， 人體臟腑得不到氣血的補養(yǎng) ， 極易失衡而致病 。
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引起失眠的原因多種多樣 ， 但其根本在于物質(zhì)身體的失衡 。 為了保證良好的睡眠 ， 睡前需要做到“五不”：
不過飽 。 中醫(yī)講“胃不和則寢不安” ， 晚餐吃的過飽會加重脾胃的負擔(dān) ， 擾動脾胃的陽氣 ， 從而影響睡眠 。
不過動 。 睡前不宜劇烈運動而擾動陽氣 ， 包括睡前看電視、說話聊天等擾動心陽的活動 。
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