近日 ， 河北衡水一名13歲女孩因嚴(yán)重脊柱側(cè)彎被送醫(yī)就診 。 醫(yī)生表示是長(zhǎng)期不良坐姿所致 ， 如不及時(shí)干預(yù)將會(huì)造成高低肩、長(zhǎng)短腿、身體畸形等嚴(yán)重后果 。
目前 ， 我國(guó)中小學(xué)生患脊柱側(cè)彎人數(shù)已經(jīng)超過(guò)500萬(wàn) ， 并且還在以每年30萬(wàn)左右的速度遞增 。 脊柱側(cè)彎已經(jīng)繼肥胖、近視之后 ， 成了危害我國(guó)兒童青少年健康的第三大疾病 。


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圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)什么是脊柱側(cè)彎？

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脊柱側(cè)彎是脊柱偏離正常中線產(chǎn)生的一個(gè)畸形 ， 伴隨著脊柱的旋轉(zhuǎn)和側(cè)面的后突 。 脊柱側(cè)彎病因較多 ， 常見(jiàn)的有先天性脊柱側(cè)彎、特發(fā)性脊柱側(cè)彎 ， 以及神經(jīng)肌肉性脊柱側(cè)彎等 。
青春期女性患脊柱側(cè)彎率為男性1.5倍
據(jù)專家介紹 ， 脊柱側(cè)彎是一種三維結(jié)構(gòu)畸形 ， 青春期更易發(fā)生 。 流行病學(xué)調(diào)查顯示 ， 處于生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的女性更易患此疾病 ， 發(fā)病率可達(dá)男性的1.5倍 。
我國(guó)已將脊柱側(cè)彎篩查納入學(xué)生常規(guī)體檢
目前我國(guó)已將脊柱側(cè)彎篩查項(xiàng)目納入了每學(xué)年或新生入學(xué)的常規(guī)體檢 。 專家同時(shí)提醒 ， 預(yù)防脊柱側(cè)彎 ， 體育鍛煉也很重要 ， 特別是腰背部肌肉的鍛煉 ， 像吊單杠、打籃球、游泳等都是不錯(cuò)的選擇 。
哪些不良姿勢(shì)易導(dǎo)致脊柱側(cè)彎？
坐姿不良 ， 坐著的時(shí)候習(xí)慣屁股撅著、往前哈腰；常彎腰拎重東西；書(shū)包背得不恰當(dāng)；桌椅的高度不合適……這些不良姿勢(shì)和因素都可能導(dǎo)致脊柱側(cè)彎 。
脊柱側(cè)彎會(huì)導(dǎo)致哪些嚴(yán)重后果？
脊柱側(cè)彎 ， 不僅會(huì)影響患者的形體美觀 ， 還會(huì)造成肌肉緊張 ， 導(dǎo)致背痛發(fā)生 。 而當(dāng)脊柱側(cè)彎嚴(yán)重到一定程度時(shí) ， 還會(huì)造成神經(jīng)損害 ， 壓迫肺部 ， 甚至?xí)霈F(xiàn)影響呼吸的癥狀 。


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圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)圖文無(wú)關(guān)如何在家自查是否患上脊柱側(cè)彎
【?警惕！孩子坐姿總不對(duì)，小心可能是病！】針對(duì)脊柱側(cè)彎 ， 在家可以用兩種方法進(jìn)行自查 。
①目前國(guó)際通用、簡(jiǎn)便易行的前屈試驗(yàn)檢查法 ， 要求被檢測(cè)者腳跟并攏 ， 雙腿伸直 ， 軀干前屈90° 。
②通過(guò)“4橫1豎”5條線來(lái)判斷是否脊柱側(cè)彎 ， 5條線中任何1條異常 ， 都屬于軀干不對(duì)稱 。
專家提醒
通過(guò)上述兩種方法自測(cè) ， 如果認(rèn)為身體存在脊柱側(cè)彎的可能性 ， 建議去醫(yī)院進(jìn)一步檢查 。
來(lái)源：央視新聞

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