肝癌|數名院士聯合發聲：禁止飲用1“牛奶”，或是肝癌“加速器”，趁早扔牛奶|肝臟

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小偉今年32歲，他大學畢業后就做起了房產銷售，由于嘴皮子靈活、懂得變通，業績一直很好，沒多久就當上了銷售部經理，還跟自己的女朋友步入了婚姻的殿堂，成為了一名“人生贏家” 。

然而這幾個月，他總是覺得渾身沒有力氣，上班時也是哈欠連天，他以為是自己工作太累了，想著什么時間請個假，好好休息一陣子。

但天有不測風云，那天，正在開會的小偉忽然感覺到腹部劇痛，險些暈了過去，同事趕緊將他送去了醫院。
經過一系列詳細地檢查，小偉得知一個天大的噩耗，醫生說他體內的甲胎蛋白指數異常，而且肝臟內部還有一個4cm大小的腫瘤，結合臨床癥狀，可以確診是肝癌。
小偉崩潰萬分，隨后在醫生的勸解中冷靜了下來。隨后醫生詳細了解了小偉的飲食起居，終于找到了罪魁禍首。

數名院士聯合發聲：禁止飲用1“牛奶” ，或是肝癌“加速器” ，趁早扔
原來，小偉從小的家庭環境不太好，所以他非常地勤儉節約，就算現在已經賺到了錢，這個習慣還是沒變。
有時家中的牛奶還沒喝完就過期了，妻子想要扔掉，小偉卻覺得浪費，想著“不干不凈吃了沒病” ，就繼續喝了。
殊不知過期的牛奶中含有大量的細菌，其中對人體危害最大的就是黃曲霉素，它會損傷我們的肝臟，導致肝細胞發生病變或壞死，使得肝功能持續下降，引發多種肝病，長此以往，就很容易誘發肝癌。
勤儉節約雖然是個好習慣，但是身體健康才是第一位的，我們一定要遠離過期、霉變的食物和飲品。

肝臟出現問題時，身體會發出這幾種“求救信號”
1、渾身無力，精神不好，犯困、打哈欠；
2、大把掉發、持續脫發，頭發時常出油；
3、右肩膀疼痛，手腳冰涼，四肢不協調；
4、食欲不振，腹部異常疼痛，持續腹瀉；
5、晨起時牙齦出血，嘴巴持續口臭、口干；
6、視力下降，看東西模糊，雙眼干澀發癢；
7、磨牙、說夢話，半夜經常驚醒、睡不好；
8、臉色暗淡、皮膚發褐，長痘、有黑眼圈。

養成3個習慣，即可遠離肝病
1、進行有氧運動
每天最好進行30分鐘以上的有氧運動，這樣可以提高代謝能力，促進血液循環，保證肝細胞的活性，同時，堅持鍛煉還能提高身體免疫力，減少肝細胞發生病變、壞死的幾率。
肝不好的人最好選擇太極、八段錦等強度較低，對身體壓迫較小的運動，而身體素質較好的人可以選擇跑跳、抗阻或負重運動。

2、補充微量元素

3、早睡早起
早睡早起可以穩定人體生物鐘，避免出現激素失調、營養流失的情況，防止肝臟免疫力下降。研究表明，肝臟的自我修復時間是在夜間，長時間熬夜會影響肝臟代謝、排毒，導致肝毒淤積。
每天保證自己有6~8小時的連續睡眠時間，可以聽一些舒緩的輕音樂放松身心，幫助入眠，最好不要玩手機。