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慢性咽炎總不好？中醫有方法

冬天一到 ， 不少人的慢性咽炎就開始發作 。
早晨睜開眼睛就覺得喉嚨里不舒服 ， 像是有東西堵著 ， 但又咳不出來 ， 很長時間都不痊愈 ， 實在讓人難受……怎么辦？
中醫有方法！
雖然都是咽炎 ， 但對于不同的人來說 ， 可能有不同的表現 ， 這就涉及到了中醫“辨證”的過程 。
一般來說 ， 我們可將慢性咽炎分為實證和虛癥兩種 ， 快來看看您是哪一種 。
虛證
肺陰虛
多見于老師、主持人、播音員等職業 ， 其發病多與用嗓過度有關 。
對于這類問題 ， 大家可用百合、銀耳、麥冬、炙杷葉 ， 每天泡在一起煮水喝 ， 可滋陰潤喉 ， 會有較好的緩解作用 。
慢性咽炎總不好？中醫有方法
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肺腎陰虛
常見于年齡偏大的患者 ， 或者有熬夜晚睡等傷陰行為的人 。
此類咽炎所產生的咽癢癥狀不只局限于咽喉 ， 還會由咽喉逐漸往上走 ， 直到鼻咽部 ， 即上牙齦通往鼻腔的部位 。
這類人群僅靠潤喉是不夠的 ， 還得注意滋補腎陰 ， 效果才能明顯 。
兩個穴位緩解咽癢
太溪穴
慢性咽炎總不好？中醫有方法
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“溪”即水流 ， 按揉此穴可起到滋陰的作用 ， 對于緩解慢性咽炎虛證有較好的作用 。
位置：足內踝高點和跟腱后緣之間中點處 。
用法：用手指輕輕按壓太溪穴 ， 不要過度用力 。
太淵穴
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“淵”即血流旺盛的地方 ， 太淵既是肺經的原穴 ， 又稱為脈會 。
位置：太淵位于腕橫紋上面橈動脈搏動處 ， 也就是寸口脈搏動處 。
用法：用指腹輕揉太淵穴 ， 不拘于時 ， 隨時可以按揉操作 。
實證
在慢性咽炎的診斷過程當中 ， 有一些患者還會有這樣的癥狀表現：如鯁在喉 ， 久治不愈 。
總覺得吞咽困難 ， 嗓子里好像有東西卡著 ， 上也上不來 ， 下也下不去 ， 咽也咽不了 ， 很不舒服 。 去耳鼻喉科檢查也沒發現問題 。 這到底是什么原因呢？
從西醫角度來看 ， 這種情況可能與胃腸道內容物反流、刺激咽喉有關 。
中醫通常將其歸于慢性咽炎實證的范疇 ， 治療時亦可選擇從肝膽或抑制胃氣入手 。
對于這種實證 ， 通常需要由專業醫生根據患者的具體病情辨證遣方進行治療 ， 日常的簡單保養很難起到祛除疾病的作用 。
一招解決咽喉不適
輕度的咽炎 ， 我們可以遵循“實則治其標”的原則 ， 通過尺澤穴拍痧的方法 ， 暫時緩解咽喉部不適癥狀 。
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位置：位于肘橫紋中 ， 肱二頭肌腱橈側凹陷處 。
操作：用四指并攏放在肘窩之內 ， 上下用力拍擊至微微出痧 。 一般拍擊五十到一百次 ， 局部就變得顏色青紫 ， 甚至會出現瘀血或小疙瘩 。
出現這樣的情況 ， 不要擔心 ， 休息兩三天 ， 青紫淤血自動消除之后再重復操作 。
拍擊尺澤穴可左右胳膊交替進行 ， 今天刺激一側 ， 明天刺激另一側 。 經過一段時間重復性的刺激 ， 慢慢就會發現尺澤穴的淤血不會像一開始那么重了 ， 咽喉不適的癥狀也會大大減輕 。
慢性咽炎食療方
如果您常常感到咽干或咽部刺癢微痛 ， 灼熱不適 ， 夜間尤甚 ， 咽腔微紅腫脹 ， 干咳少痰 ， 伴隨腰膝酸軟 ， 手足心熱 ， 舌紅少苔 ， 脈細數 ， 可參考這些食療小方來改善病情 。