腎最強時間：5~7時腎最弱時間：23~1時強腎關鍵詞：藏
●睡前用熱水局部泡手、腳 ， 不但可以促進末梢的循環 ， 還有幫助睡眠的作用 。
- 生活小貼士 橙汁能解酒
- 蔬菜|排名第一的蔬菜，一定要為全家收藏
- 長壽|男人增壽的秘方！45歲以后，4件事若全做到，長壽不再是難題
- 新春虎年到，奶奶說家里要有的3種好運果，寓意健康如意喜氣盈盈
- “人工合成”的垃圾食品公布，不少人還當成寶，建議及早管住嘴
- 縱隔|肺及胸廓的先天性發育異?；蛏碜儺?
- 口臭|牙縫摳出“黃泥”，聞起來很臭？白開水里加點它，呼吸都是甜甜的
- 瘙癢|痔瘡便血難治易反復？老中醫提醒：抓住痔瘡的關鍵才是重點！
- 排便時，大便前頭是硬的，后頭是軟的，意味著什么？
- 吃飯|五十歲后，不想大病上身，牢記吃飯前后的禁忌，壽命不會短