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自查|超500萬學生“中招”！嚴重可致癱瘓！趕緊自查

本文審稿:敖榮廣，醫學博士，上海市浦東醫院骨科副主任醫師，浦東新區骨質疏松性骨折重點亞專科負責人
近日
#我國超500萬中小學生脊柱側彎#
的話題沖上熱搜
看完之后，許多家長開始擔心了
據央視新聞報道繼肥胖、近視之后脊柱側彎成我國兒童青少年的第三大高發疾病并且以每年30萬左右的速度遞增
自查|超500萬學生“中招”！嚴重可致癱瘓！趕緊自查
文章插圖
脊柱側彎這個名詞很多家長可能很陌生怎么就成了孩子們的高發疾??？一次篩查醫生很驚訝一所學校700人中30%脊柱側彎這幾年，杭州彩虹魚康復醫院康復治療部副主任蔣磊醫生一直在關注青少年姿勢和體態問題，“確實發現這幾年青少年脊柱側彎的比例正在逐年增加。”蔣磊從事康復醫學已經15年，但2021年的一次校園篩查結果讓他這個業內人士也很驚訝。當時他參與了上海某國際學校的一次篩查，主要內容就包括姿勢的評估，結果讓他很驚訝：一共700名學生，脊柱側彎的比例達到了30%，僅次于平足的40%。“以前我們也做過姿勢的評估，但更多的是發現部分學生有骨盆偏移或者駝背、平足這三類問題，家長可以選擇干預或者不干預，但脊柱問題上升這么快，還是出乎意料。”蔣醫生還特別提到，“這30%主要發生在小學五年級到初二這個年齡段，也就是青春期前后。”蔣醫生說，從研究數據上，這幾年青少年脊柱側彎的比例也呈上升趨勢，“最新的報道脊柱側彎占到國內總人口的1-3%，在青少年中發病的比例是在12-15%?！痹缙诤Y查很重要目測就能發現脊柱是否長歪那么到底什么是脊柱側彎？脊柱側彎是脊柱側凸的俗稱，正常人的脊柱從后面看應該是一條直線，并且軀干兩側對稱。如果從正面看有雙肩不等高或后面看到有后背左右不平，就可能是脊柱側彎了?！凹议L們很關注孩子的長高，其實脊柱側彎就是長歪了?！笔Y醫生介紹說，脊柱側彎分為10度以下以觀察為主，10度到25度為輕度，25-45度為中度，45度以上為重度。脊柱側彎到底會對孩子有怎樣的影響？“從外觀來說，會出現長短腿，外形上受到影響，同時可能影響孩子的身高發育，體育運動表現，然后可能會影響呼吸系統，嚴重的甚至會導致癱瘓?！笔Y醫生說。預防脊柱側彎，最重要的是做好“早期篩查”，到底什么時候開始關注呢？“我覺得家長關注孩子長高的時候，就可以關注脊柱的問題了?！笔Y醫生說，“孩子六七歲的時候，也就是開始學寫字的時候，家長就可以帶孩子進行一下檢查，之后一年進行一次評估。如果做不到每年評估，我的建議是，在整個小學階段，比如一到六年級，能夠有兩次評估，一次是一到三年級的小童階段，一次是五六年級的大童階段?！碧貏e提醒家長練非對稱項目的孩子一定記得篩查為什么近幾年脊柱側彎的發病率會逐漸提升，除了先天和不明原因的特發性脊柱側彎，蔣醫生提到，“跟生活方式有很大的關系。不少孩子以學業為主，大量的時間在書桌邊度過，而戶外活動時間大大的減少。”所以，蔣醫生特別提醒要多增加孩子戶外活動的時間，此外，他還特別提醒家長注意：孩子的椅子高度調整到膝關節彎曲90度，雙足落地，書桌盡量使用有傾斜功能的學習桌，讓脖子不要過分前伸，但買了學習桌不是一勞永逸了，家長要注意每隔半年根據孩子的身高調整桌椅的高度。另外，現在參加課外文體類培訓的孩子很多，“如果孩子有段時間學習非對稱的樂器、運動項目，比如擊劍，大小提琴，我都建議應該做一下篩查。這些靜態控制的動作一練就是好幾個小時，發生脊柱側彎的概率會大一些。”蔣醫生說，他直接接觸的一個練習單側樂器的孩子就發生了脊柱側彎，但因為家長疏忽，半年時間脊柱側彎從15度發展到了30度。另外，蔣醫生還特別提醒，脊柱側彎女孩子的發病率是男孩子的5-7倍，所以家長也要特別注意。自測脊柱側彎，快給孩子測一測