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戒煙者|戒煙的壞處被發現？哈佛研究：戒煙或會變胖導致糖尿病，可信嗎？( 二 )


3、戒煙什么年齡都不會晚，越早戒煙越好
很多人認為年紀大了就沒有必要戒煙了，鐘南山就認為任何年齡戒煙都不晚。鐘南山院士和袁隆平院士被網友戲稱為“醫食無憂組合”，兩人在2011年罕見的同框了。當天早上鐘南山院士特地為81歲的袁隆平院士檢查了身體，告知他的身體非常健康，唯一有一條就是以后別再抽煙了。
戒煙者|戒煙的壞處被發現？哈佛研究：戒煙或會變胖導致糖尿病，可信嗎？
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81歲的袁隆平院士都被勸著戒煙，這說明戒煙不分年齡！每個年齡段的人群戒煙都有好處，世衛組織提供的數據顯示，吸煙者和不吸煙者相比較，平均壽命縮短了10年。60、50、40、30歲戒煙可贏得3、6、9、10年不等的預期壽命。為了自己的長壽，你還不打算戒煙嗎？
吸煙對于健康而言，百害而無一利！小艾在此提醒，有吸煙習慣的人群一定一定一定要盡早戒煙，不要再為自己找戒煙有害處的借口！#謠零零計劃##家庭健康守護官#
參考資料：
[1]《不管年紀多大 戒煙都有益處》.新華網客戶端.2020.9.4
[2]《新英格蘭醫學雜志文章稱，戒煙后增重和糖尿病風險短期增加，但仍有獲益》.中國循環雜志.2018.8.17
[3]《鐘南山：任何年齡戒煙都不晚》.光明網.2018.05.31
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