劉宇去水腫的方法真的有用嗎？碧波庭帶你了解 _健康小知識

“多喝熱水”大概是流淌在大眾DNA中的觀念，因此，在很長一段時間內，人們都會默認保溫杯里裝的就會是熱水。在這種情況下，明星們不走尋常路的保溫杯使用方式往往能吸引很多人的眼球。例如王俊凱和鹿晗的粉絲們一度以為他們的偶像熱愛養生，天天用保溫杯裝熱水喝，知道后來才知道原來他們的保溫杯里裝的都是冰咖啡，只是保溫杯的“保冷”效果有用而已。在某一場直播中，因為涉及到品牌露出的問題，宋祖兒也是將自己愛喝的汽水裝進保溫杯里入鏡……如今，大眾健康意識又經過了新一輪的提升，明星們的保溫杯里又會出現怎樣的變化呢？

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劉宇分享養生茶使用體驗
作為娛樂圈新晉的“養生男孩” ，劉宇自出道后因其養生的習慣也接到了不少綜藝和采訪。在近期時尚健康雜志的采訪中，劉宇就大方地展示了自己真的在用的保溫杯，說自己的保溫杯里裝的不是普通的熱水，而是玉米須茶。劉宇表示，因為自己的工作性質比較特殊，有時候拍雜志、錄歌，經常要工作到半夜，第二天可能又接著一大早就要出鏡，為了讓自己的狀態好一點，緩解自己面部浮腫的問題，所以會經常泡玉米須喝。

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面部浮腫究竟可以腫到什么程度？可能會有不少網友記得，在王一博錄制《這就是街舞》期間，他的收工時間基本上都排到了凌晨四點，這讓王一博經常到早上六點才能休息，中午又要接著節目錄制，到了決賽階段，他的休息時間就更加被壓縮了，僅僅是這一檔節目的錄制，就讓王一博有了很長一段時間的面部浮腫期。不僅不利于身體健康，還讓他因為過于浮腫影響顏值而飽受詬病。
那么，喝玉米須泡水真的有用嗎？碧波庭的健康專家介紹道：“玉米須能夠利尿，并且還可以增加氯化物排出，對各種浮腫在一定程度上都是有用的。所以，不僅玉米的保健功效很好，玉米須的作用也是不容小覷的。玉米須又叫棒子毛、玉蜀黍須。它是玉米的花柱及柱頭，最早將玉米須列為藥材的是《滇南本草》。 ”
碧波庭：去水腫還有什么招
【劉宇去水腫的方法真的有用嗎？碧波庭帶你了解】其實除了劉宇之外，還有很多明星都在持續地與水腫“斗爭” 。在前段時間《寧安如夢》的殺青宴直播中，劉些寧就坦言自己很受水腫問題的困擾。因為劉些寧是練習生出道，在出道前和出道初期，每天都會壓縮自己的休息時間，只為了多一點時間能夠用在練習上。如今開始跨界做演員后，各種大夜戲讓她的生活作息仍然紊亂，面部狀態也不好，即便黑眼圈能夠靠化妝掩蓋，但面部的水腫問題卻讓她很頭痛。之后，在圈內好友的介紹下，劉些寧開始嘗試通過刮痧這一養生項目來去水腫。

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深耕于中華傳統養生的碧波庭認為，刮痧去水腫，是以疏通經絡、健脾益腎、利水化濕、養肌消腫為原則，通過對面部相應穴位進行刮拭，調節面部經絡，改善局部水液循環，加快新陳代謝，緩解腫脹，從而達到消腫去袋的美容效果。除此之外，從健康養生的角度來看，如果能夠持之以恒的堅持下來，刮痧還可以很好地調節身體的血液循環，在身體狀態上也能更加理想。
當然，除了明星，普通人也是同樣在意自己的面部狀態。為什么幾乎每一家咖啡店賣的最好的單品都是并不好喝的冰美式？除了可以提升醒腦之外，其實更大一部分的原因是咖啡因能夠加快血管運動,促進身體循環和代謝,有助于將體內潴留的水分排出體外。