腎俞穴、肝俞穴腎藏精、肝藏血 ， 精血是我們生命中最根本的東西 ， 每天艾灸這兩個穴位可以補益肝腎 ， 減少白發產生 。 這兩個穴都是背俞穴 ， 背俞穴是膀胱經上的穴位 ， 主管人全身的陽氣分布 ， 所以 ， 艾灸刺激腎俞穴、肝俞穴可以快速補充人體的陽氣 ， 陽氣一足 ， 氣血自然暢通 ， 營養物質得以順利運送到頭頂 ， 發根由此得到滋養 。
足三里穴艾灸足三里有促進血液循環和身體新陳代謝的作用 ， 促使頭部的血液重新分配 ， 促進頭發根部的營養供應 。 足三里還是抗衰老的有效穴位 ， 經常艾灸該穴 ， 對于抗衰長壽大有裨益 。
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