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吃芒果：
【女人吃芒果好處和壞處吃山竹的好處】1、好處：芒果中含有豐富的維生素C和維生素A，B族維生素 ， 膳食纖維，多種礦物質，可以增強人體的免疫力 ， 女性常吃可以延緩衰老，美白皮膚，預防心血管疾病 ， 防止夜盲癥，潤腸通便 。
2、壞處：芒果是熱性的水果，含有大量的熱量，不適合陰虛火旺的女性大量食用 。對芒果有過敏反應的女性不要吃芒果 ， 以免產生一系列過敏反應 。芒果不要和海鮮一起吃，兩者同吃會增加女性的過敏率，孕期的女性也不適合吃芒果 。
吃山竹的好處：
?。薄⒕哂鋅寡躉δ埽涸諫街窶錈婧寫罅康目寡躉煞?nbsp;， 只要經常性的吃就能夠提高免疫系統 ， 放松壓力 。
?。?、能弓h樂蠱し舾腥荊荷街窬哂幸歡ǖ慕禱鴯π?nbsp;， 能夠緩解皮膚感染的問題 。在春季早晚溫差比較大而且風大 ， 容易出現口腔炎以及口渴，不妨適當的吃山竹來緩解 。
?。場⒛芄桓ㄖ瘟魄啻憾唬閡蛭街袷粲諏剮緣乃哂薪禱鸕墓π?nbsp;， 把山竹清洗干凈熬成湯能夠緩解皮膚有暗瘡的人群，同時也能夠讓皮膚變得更加細膩有光澤 。