茭白做法大全 茭白的吃法


茭白做法大全 茭白的吃法

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1、茭白炒毛豆
2、(1)配料:嫩茭白250克、毛豆米100克、紅辣椒1個、醬油1湯匙、糖半茶匙、姜末適量 。
3、(2)將茭白去皮,切去老跟,放入開水鍋中焯水撈出 。
4、(3)縱向切成兩半,再切成斜長的片 。
5、(4)將紅辣椒去蒂去籽,切成稍小的塊 。
6、(5)將毛豆米放入冷水鍋中煮10分鐘左右后撈起 。
7、(6)炒鍋加熱至六成熱,放入姜末翻炒 。
8、(7)將茭白、毛豆、紅辣椒、醬油、白糖翻炒入味 。
9、醬燉茭白
10、(1)配料:嫩茭白500克,甜面醬30克,紹酒10克,白糖20克,水淀粉適量,香油適量 。
11、(2)茭白去皮 , 切去老跟,洗凈,對半切開,用刀背輕輕拍打使其質地變軟,切成條狀備用 。
12、(3)炒鍋放油,燒至六成熱,將茭白放入炒鍋中炸熟,撈出 。
13、(4)鍋中留少許油,趁熱加入甜面醬、紹酒、糖和少量水 。
14、(5)燒開后加入茭白翻炒,水淀粉勾芡,淋上香油 。
15、干茭白
16、(1)配料:嫩茭白500克,芽菜碎30克,醬油2湯匙,紹酒、鹽、香油各適量 。
17、(2)茭白去皮,切去老跟,切成絲 。
18、(3)將紅辣椒浸泡,去蒂去籽,切成小塊 。
19、(4)將花椒粉、淀粉、適量水調成醬 。
20、(5)炒鍋放油,燒至五成熱,下茭白絲翻炒,下鹽翻炒 。
21、(6)然后泡紅辣椒,攪拌均勻 , 加入醬料攪拌均勻 。
22、香菇燉茭白
23、(1)配料:平菇150克、茭白200克、青椒1個、蘑菇汁2湯匙、精鹽1/2茶匙、高湯和水淀粉適量、色拉油1湯匙 。
24、(2)平菇去柄 , 洗凈切片,茭白去皮 , 切成滾刀片 。
25、(3)分別在熱鹽水中漂燙;青椒切塊備用 。
26、(4)鍋內熱色拉油,放入香菇煮汁,煮出高湯 。
27、(5)加入水淀粉勾芡,加入原料,翻炒均勻 。
28、茭白豆苗
29、(1)食材:猴頭菇1罐 , 茭白筍3個,豆芽半斤,海鹽適量,醬油少許,糖少許,醬少許 。
30、(2)猴頭菇洗凈,擠出水分,撕成小塊,放入油鍋炸至金黃色,出鍋,瀝干油備用 。
31、(3)將茭白脫殼,清洗,切成滾刀 。
32、(4)去老梗,洗凈備用 。
33、(5)炒鍋放入1湯匙油,燒熱 , 加入少許豆芽和海鹽 , 用大火炒至軟,出鍋,沿盤邊排好待用 。
34、(6)鍋中放半茶匙油,燒熱 , 放入醬油中翻炒,加入茭白、少許糖、半碗水,放入猴頭菇 。
35、(7)中火煮5分鐘左右 , 倒入少許醬料拌勻 。從鍋里取出,瀝干水分,放入盤中,即可食用 。
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