可潤肺、清熱、化痰 。 梨有潤肺涼心、消痰去火的功效 ， 跟白蘿卜一起榨汁喝 ， 不僅能掩蓋白蘿卜的辛辣味 ， 還可以讓食療功效加倍 。

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冬季 ， 脾胃不好的人 ， 如果不能喝太涼的果汁 ， 還可以將二者一起煮水喝 。
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白蘿卜+鯽魚
白蘿卜和鯽魚煮湯有溫中下氣、健脾利濕的功效 。 這道湯還妙在“二白”食材上 ， 白蘿卜浸在奶白色的魚湯里 ， 讓人看著就很有食欲 。
蘿卜雖好 ， 這些人可要慎吃
1 消化道出血患者不能吃
蘿卜里含豐富的膳食纖維 ， 對于消化道出血患者來說難消化 ， 食用后會刺激腸胃 ， 增重病情 ， 加大出血 。
道理類似 ， 胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者也不能吃太多的蘿卜 。
2 6個月以下的嬰兒不建議多吃
易引起胃腸功能紊亂 。
3 腎功能不全者應在醫生的建議下吃
腎功能不全者 ， 特別是透析的病人應該在醫生建議下吃 。
因為蘿卜中90%都是水分 ， 有利尿的功能 ， 腎功能不全患者需謹慎食用 。
冬吃蘿卜夏吃姜 ， 吃蘿卜 ， 咱也得選選 ， 養生功效是有差別的哦 ， 白蘿卜和以上食物搭配 ， 營養更豐富！讓朋友們也看看 ， 吃對蘿卜養一冬~

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