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感覺|今年20出頭，為一顆腎結石疼得死去活來( 二 )

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“有一次發作 ， 我撐了6個小時 ， 最后趴在床上突然就不痛了 。 復發幾次后 ， 我會提前蹦蹦跳跳卡各種姿勢位置 。 跟卡BUG一樣 ， 姿勢對了 ， 半小時不到就好了 。 ”
感覺|今年20出頭，為一顆腎結石疼得死去活來
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▲廣東東莞市人民醫院泌尿外科護士長陸奔研發的“排石操”
在2018年的第一屆搞笑諾貝爾獎醫學獎的獲獎研究中 ， 來自密歇根州立大學骨病醫學院的瓦廷格（David D. Wartinger）泌尿科醫生還發現 ， 坐過山車還能有幫助腎結石排出的效果 。
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當然 ， 不論是蹦蹦跳跳還是做過山車 ， 都還是在“賭” ，正經的做法還是到醫院就診接受評估、治療 。
02
我年紀輕輕 ，
就準備沒膽了？
早C（coffee）晚A（alcohol）的打工人 ， 對“規律吃飯”早已陌生 。 但隔一段時間 ， 我們總能瞅見熱搜上說“某小姑娘/小伙子常年不吃早餐得膽結石”“妻子懷孕丈夫陪吃營養餐 ， 雙雙吃出膽結石”的新聞 。
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▲近日 ， 一對年輕夫妻相繼被查出患有膽結石 ， 原來 ， 妻子從懷孕開始一直好吃好喝 ， 而丈夫把妻子吃不完的、不想吃的全給包了 。
阿賢在2019年體檢了解到自己有膽結石 ， 他最開始覺得是覺得小腹右側痛 ， 而且每天加班到晚上會有痛感 ， 看過兩個醫生才確診 。
“醫生說是我少喝水和不吃早餐造成 ， 雖然我也不太懂 ， 不吃早餐為啥會有膽結石 。 ”醫生還曾建議他割膽 。
但阿賢對自己的結石沒太在意 ， 只是按醫生說的改善習慣 ， 比如吃早餐、多喝水 ， 還有少吃豆制品 。
“可能在我意識就跟有顆蛀牙差不多 ， 但有時候也會擔心一下 ， 但小小憂慮后總會有種‘管它呢’的心理 ， 何況現在不怎么痛了 。 醫生曾經建議我割掉膽 ， 但我改善飲食后感覺痛感不明顯后就沒在意了 。 ”
腎結石屬于泌尿系統出故障 ， 膽結石屬于消化系統出問題 。 所謂“要吃早餐才不會得腎結石”背后的真理還是： 吃飯要健康、規律 。
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▲思文在《脫口秀大會》上講述自己結石手術的經歷 。
明知自己飲食習慣不好 ， 但規律的生活對很多上班族來說還是一件難事：凌晨一點把方案丟客戶群里 ， 對方還能秒回一句“收到”；第二天趕著早班車到公司 ， 為了踩點打卡放棄在便利店買個蒸包；每天報復性熬夜 ， 又看著各種猝死新聞……
一個“結石人”還說：即使生病 ， 治療也只能壓縮休息時間 。
03
結石人
節制魂
萬幸的是 ， 得知身體里結石的存在后 ， “結石人”會開始控制自己的欲望 。
膽結石人士小邵難過地說“孩子一個月沒吃過飽飯了”：“有天晚上我餓了 ， 想去廚房整點兒吃的 。 但看著那些好吃的 ， 我想：吃了今晚必疼 ， 但是不吃 ， 今晚必餓 。 最后站在廚房看著食物 ， 糾結了好久 ， 還是放棄了 。 真的會讓欲望得到克制 。 ”
腎結石人士@追劇畫手真真子 努力克制奶茶的攝入 ， 畢竟腎結石這顆定時炸彈隨時可能爆炸 。
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結石也促使自己開始注重作息和心情的調節 。 一位經歷過膽結石手術的女孩告訴城畫君 ， 發病之后就跟自己以前晝夜顛倒的生活習慣做了個了斷 ， 還發現身邊的人對自己溫柔了好多 ， 心情也跟著暢快了 。