咳嗽|冬季警惕帶狀皰疹，日常預防注意這幾點！冰糖|水果|兒童健康|營養膳食

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進入冬季，由于天氣寒冷，人們缺乏運動會導致人體免疫力低下，一些病毒性皮膚病就隨之而來，尤其是病毒引起的帶狀皰疹更是進入了高發期。

一、什么是帶狀皰疹？
貴陽金膚康解析，帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性感染性皮膚病。部分患者被感染后成為病毒攜帶者，由于病毒具有親神經性，感染后可長期潛伏于脊髓神經后根神經節的神經元內，當抵抗力低下或勞累、感染、感冒時，病毒可再次生長繁殖，并沿神經纖維移至皮膚，使受侵犯的神經和皮膚產生強烈的炎癥。帶狀皰疹的皮膚表現特征是粟粒至黃豆，甚至更大的皰疹，初起內容液清，庖壁較厚，透亮如珠，幾天后可變為混濁，少數可呈血性，嚴重者可發生潰破、壞死、潰瘍形成，皮疹一般在2—3周后干涸結痂、痊愈。

抵抗力低下，小心帶狀皰疹病毒乘虛而入，所有年齡的人群都有可能會得帶狀皰疹。雖然兒童一般會發水痘，但也有得帶狀皰疹的。通常來說，帶狀皰疹容易在老年人、女性、50歲以上、免疫力低下或缺陷、近期過度疲勞的人身上“作威作福” 。某些疾病如感冒、胃腸炎等使機體抵抗力降低是常見的誘發因素。一些免疫功能低下的疾病如紅斑狼瘡、腫瘤、血液病、糖尿病、HIV感染等常并發此病，特別在寒冷的冬季上述因素更易使帶狀皰疹發生。一般來說，年齡越大，病情會越嚴重，恢復得越慢；有免疫缺陷的患者容易發生播散性帶狀皰疹。

連呼吸都會痛的神經痛是帶狀皰疹的突出癥狀，水痘-帶狀皰疹病毒是一種嗜神經病毒，一開始就可引起局部神經損傷而發生明顯的神經痛。在發疹前、發疹時以及皮損痊愈后均可發生，但大多在皮損完全消退后或者1個月內消失，如果有少數患者神經痛持續超過1個月以上，就稱為帶狀皰疹后遺神經痛。疼痛程度因人而異，病情嚴重時，患者連呼吸和走路時都會痛。老年患者神經痛的表現常較嚴重。因為帶狀皰疹可先有局部神經痛， 1-3天后才出現皰疹，所以也常被誤診為其他疼痛性疾病，如心絞痛、膽或腎絞痛、闌尾炎等。

二、帶狀皰疹我們該如何預防?
1 、增強體質，提高抗病能力
日常應堅持適當的戶外活動或參加體育運動，以增強體質，提高機體防御疾病的能力。
2、預防感染
感染是誘發本病的原因之一。老年患者應預防各種疾病的感染，尤其是在秋冬季，寒暖交替，要適時增減衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。此外，口腔、鼻腔的炎癥應積極給予治療。
3、防止外傷
外傷易降低機體的抗病能力，容易導致本病的發生。因此應當注意避免發生外傷。
【咳嗽|冬季警惕帶狀皰疹，日常預防注意這幾點！】
4、避免接觸毒性物質
要避免接觸化學品及毒性藥物，以防傷害皮膚，影響身體健康，降低機體抵抗力。
5、增進營養
注意飲食的營養，多食豆制品，魚、蛋、瘦肉等蛋白質含量高的食物及新鮮的瓜果蔬菜，使體格健壯，預防發生與本病有直接或間接關系的各種疾病。