1. 首頁 > 生活經驗 > >

燕麥片和小米能一起熬粥嗎

生活百科燕麥

小米燕麥粥是一道營養美味的湯粥，小米富含蛋白質、維生素 ， 燕麥又是低糖、富含膳食纖維的高營養食物，兩者結合煮粥特別適合想要美容養顏、減肥愛美的女士，同時也是老少皆宜的養胃佳肴 。
做法：
【燕麥片和小米能一起熬粥嗎】1、用清水把燕麥和小米淘洗干凈，洗三遍，去掉浮沫或者殘渣；
2、紅棗洗干凈后用手掰開去核；
3、往洗干凈的鍋里加入500毫升左右的清水；
4、倒入西米和燕麥以及紅棗；
5、蓋上鍋蓋，選擇煮粥模式 ， 電高壓鍋只需要25分鐘左右；
6、出鍋冷卻后即可食用了，喜歡吃甜一點可以趁熱加點白砂糖進去，攪拌后食用 。