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衰老|“人老腿先老，樹老根先枯”，是真的嗎？養腿牢記“1走2護1查”( 二 )

疾病衰老


———“1查”：指多觀察自己的腿部情況
上文有提到 ， 腿部表現是很多疾病的癥狀先兆 ， 因此 ， 想要養腿 ， 對于一些腿部的異常情況 ， 同樣需要多多注意 。
比如腿部水腫 ， 不明瘀青 ， 暗沉的腿部皮膚色澤等 ， 都屬于典型的腿部異常癥狀 ， 及時前往醫院檢查治療 ， 盡早解決相應病癥 ， 同樣是養腿及維持腿部健康的重要手段 。
綜上所述 ， “人老腿先老 ， 樹老根先枯”的說法 ， 還是有一定科學價值的 ， 旨在讓大家提高對腿部健康的維護意識 ， 尤其是對于老年人來說 ， 不妨牢記“1走2護1查” ， 就健康長壽方面 ， 也能起到不小的幫助作用 。
參考資料：
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劉姿含. 人老腿先衰 養生重養腿[J
. 家庭醫學(下半月) 2017.
[3
《健康大講堂》編委會. 養腿防老祛百病[J
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