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驅寒|冬季寒潮來臨，女生常吃這3款美食，驅寒又健康，面如桃花氣色好

營養膳食葛根山藥玉米驅寒

驅寒|冬季寒潮來臨，女生常吃這3款美食，驅寒又健康，面如桃花氣色好

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冬季寒潮來臨 ， 女生常吃這3款美食 ， 驅寒又健康 ， 面如桃花氣色好！
年前這幾天是一年中最冷的時候 ， 女孩子本來身體就單薄碰上這么冷的天氣 ， 難免身體會有些不舒服 ， 每天上班無精打采、容易風寒感冒 。 正是年前沖業績拿獎金的時候 ， 身體怎么能這么不給力？

不是有一句話這樣說嘛 ， 身體不舒服就多喝熱水 ， 但熱水不是萬能的 。 倒是可以沖些營養均衡的熱飲 ， 用水杯沖泡每天喝起來很方便 。 不僅營養豐富而且驅寒保暖 ， 女孩子經常喝 ， 無形中喝出好皮膚、好氣色 。
1、山藥葛根玉米粉
山藥營養、藥用價值都很高 ， 里面含豐富山藥多糖、蛋白質、維生素等 ， 經常食用對脾胃很有好處 。 葛根藥食兩用 ， 不僅能能夠美容養顏還能提高人體免疫力 ， 是很好的滋養佳品 。 玉米含豐富營養素、膳食纖維 ， 能提高人體免疫力、增強體質 。

添加了三種高營養食材的山藥葛根玉米粉 ， 不僅食用方便只需要添加適量的開水攪拌均勻即可食用 。 而且吃起來香甜滑糯 ， 帶有食材的天然清香 ， 營養飽腹又美味 。 把它當作早餐、下午茶還有加班餐都很適合 。

【驅寒|冬季寒潮來臨，女生常吃這3款美食，驅寒又健康，面如桃花氣色好】女孩子平時工作強度大 ， 可以多喝山藥葛根玉米粉來集中調養身體 。 身體中的營養充足了 ， 氣色自然健康紅潤 ， 平時的精力也會很好 ， 為年前的這段“沖刺期”保駕護航 。
2、譙客玉米糊
我最喜歡吃玉米了 ， 香香甜甜 ， 但玉米是時令蔬菜 ， 處理起來也要花費一定時間 ， 不太適合我這種上班族 。 發現了這種粉狀的玉米糊后 ， 我終于可以每天方便的吃玉米了 。

玉米雖然樣子普通但維生素含量特別高 ， 是稻米、小麥的5-10倍 ， 其中的核黃素等對人體益處多多不僅能抗氧化、提高人體免疫力還有一定的美容瘦身作用 。 經常食用玉米對人體還是有很大好處的 ， 怪不得經常吃玉米的那段時間我皮膚都變好了 。
這款寶藏玉米糊 ， 成分簡單到不能再簡單只有——玉米 ， 一點蔗糖、添加劑都沒有 ， 純天然很健康 。 吃起來也很方便 ， 取適量玉米粉加入開水完全攪拌就可以吃了 ， 整個過程用時不超3分鐘 ， 美味健康一點也不浪費時間 。

粉質特別細膩 ， 沖調起來很容易 。 吃起來香糯軟滑 ， 玉米的香味特別濃 ， 帶有自然的玉米甜味 。 早起不想做飯 ， 片刻沖泡一杯玉米糊搭配上面包就是一份營養簡單的早餐 。 加班胃里餓得咕咕直叫 ， 一碗營養香甜的玉米糊來助力 ， 安撫加班的胃 ， 讓你更好的處理工作上的難題 。
體質偏弱的女孩子經常喝為身體補充營養 ， 不僅氣色變好體質也會增強 ， 讓你精力滿滿度過非常時期 ， 迎接愉快的新年假期 。
3、懷姜糖膏
聽人說“冬天吃姜 ， 不用醫生幫” ， 食用生姜能促進人體血液循環起到活血驅寒、預防感冒的作用 。 冬天天氣寒冷 ， 室內外溫差很大 ， 很適合喝些姜茶驅寒保暖 。