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脾胃虛弱從四個方面自我調養( 二 )

脾胃虛弱自我調養


脾胃虛弱從四個方面自我調養
脾胃不好吃什么
蜂蜜
蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、大腸經 。作用：補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便 。宜于脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用于消化性潰瘍 。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食;不宜與蔥、萵苣同食 。

白扁豆
性平，昧甘，能補脾胃虛弱“本草綱目”中說：“白扁豆其性溫平，得乎中和，脾之谷也止泄瀉，暖脾胃 。本草求真還解釋道：“扁豆如何補脾蓋脾喜甘，扁豆得味之甘，故能于脾而有益也?” 。
牛肚
性平，昧甘，也能補虛養脾胃 。歷代醫家多有論說 。“日用本草”就有“牛肚和中，益脾胃”的記載 。“本草蒙筌”亦稱牛肚“健脾胃”，本草綱目“還說它能”補中益氣，養脾胃 。“ 羊 肚也有與牛肚同等的功用，脾虛者食之亦宜” 。
牛奶
味甘、性平，歸肺、胃經 。作用：補肺胃，生津液，潤大腸 。宜于陰虛胃痛，津虧便秘;近代用于治療消化性潰瘍病、習慣性便秘 。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食 。
脾胃虛弱從四個方面自我調養
菠菜
味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘 ?！?食療 本草》載:利五臟，通腸胃，解酒毒 。"菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便 。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與 豆腐 、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸 。
【脾胃虛弱從四個方面自我調養】總結：通過以上小編的敘述相信大家對于脾胃虛弱怎么調理應該有所了解了吧，那么在以后的日常生活中不妨多加試試小編的建議從這四個方面自我調養，希望本文的知識能夠幫助你們調理脾胃 。