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骨頭湯怎么燉好喝又營養滋補

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骨頭湯怎么燉好喝又營養滋補

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骨頭湯想燉的好喝一定要選擇新鮮的骨頭 ， 不要買解凍出來的;其次骨頭湯最好用壓力鍋，高壓蒸汽，能夠讓骨頭中的油脂更好融入湯中，也可以用專用的砂鍋小火慢燉，一定要燉夠3小時 。骨頭湯中加入蔥姜蒜 ， 少許花椒和鹽即可，勿用大料破壞湯汁鮮味 。
骨頭湯怎么燉好喝又營養滋補1、骨頭選材
骨頭湯想要熬煮的非常營養又滋補，首先就是要選對食材，骨頭湯購買新鮮的骨頭熬煮，無論是豬骨頭、牛骨頭、還是羊骨頭，不要賣速凍的骨頭，解凍之后的骨頭熬湯，營養和風味都大打折扣 。
2、煲湯鍋體選擇
煲豬骨頭湯可以用壓力鍋，或者土砂鍋，也可以用現在常用的電燉鍋，很多都是紫砂鍋，燉出來的湯非常好 。
3、加入調味料
燉骨頭湯喝的就是骨頭的鮮香，不要加入太多的大料 ， 特別是八角、桂皮這類味道重的香料不要用 ， 最好就是蔥姜蒜 ， 幾?；ń泛望}就可以了 。
【骨頭湯怎么燉好喝又營養滋補】4、加入配料
如果想要骨頭湯滋補，還可以加入一些燉湯專用的配菜 ， 比如山藥、白蘿卜、蓮藕等 。