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辟謠：香蕉酸奶蜂蜜水是治便秘神藥？醫生辟謠：誤會大了

現在的氣溫是忽高忽低 ， 很多人也無法適應 ， 而隨著新年的到來 ， 小寒節氣也隨著結束了 ， 然而還會經常出現一些暴雨和下雪的現象 ， 可能氣溫也會一下子下降很多 ， 導致許多人出現感冒發燒的現象 ， 馬上下雪后 ， 路面也開始結冰了 ， 我們一定要時刻注意出行安全 ， 現在正是最寒冷的時刻 ， 可能時不時還會出現天氣反復無常的現象 ， 我們要注意保護好自己的身體 ， 這樣才更有利于自己的身體健康 ， 而隨著春節的到了 ， 許多人也開始激動起來 ， 準備好年貨了 ， 在這里小編提醒大家不要漏掉3種吉祥果 ， 寓意吉祥如意 ， 大家在這個時候可以行動起來了！好了 ， 我們就來一起看看今天的咨詢吧！
1.喝蜂蜜水能通便？不一定
蜂蜜確實有潤腸的作用 ， 但它的性質屬熱 ， 所以給孩子飲用蜂蜜水通便反而可能會使大便越來越干 。 而且一周歲以內的寶寶 ， 如果吃了蜂蜜很可能會引起各種感染問題 ， 讓孩子惡心、嘔吐、腹瀉 。 所以家長如果想給孩子食用蜂蜜 ， 應等到2到3歲之后 。 辟謠：香蕉酸奶蜂蜜水是治便秘神藥？醫生辟謠：誤會大了
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2.酸奶助消化 ， 但幾乎沒有通便效果
因為酸奶中含有益生菌 ， 所以很多家長都認為孩子便秘 ， 給孩子喝酸奶 ， 其中的益生菌可以調節腸道 ， 有利于緩解孩子便秘的情況 ， 但實際上 ， 酸奶中的益生菌含量并不多 ， 遠遠達不到調節腸道的功效 ， 所以就起不到通便的效果 ， 不過酸奶有助消化的功效 。 另外 ， 酸奶一般都需要冷藏 ， 從冰箱取出后 ， 不建議直接給孩子飲用 ， 而且要注意3歲以后才能給寶寶飲用酸奶哦 。 辟謠：香蕉酸奶蜂蜜水是治便秘神藥？醫生辟謠：誤會大了
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【辟謠：香蕉酸奶蜂蜜水是治便秘神藥？醫生辟謠：誤會大了】3.多吃香蕉可通便？未必
香蕉中含有豐富的膳食纖維、果糖 ， 這是人們認為多吃香蕉可通便的理由 。 但實際上 ， 香蕉中的這兩種物質的含量也并不是很豐富 ， 和其他水果非常接近 ， 所以香蕉也并沒有那么神奇的通便功效 。 反而香蕉屬性寒涼 ， 多吃香蕉可能會損害孩子的脾胃 ， 造成孩子脹氣、腹痛等問題的出現 。 辟謠：香蕉酸奶蜂蜜水是治便秘神藥？醫生辟謠：誤會大了
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所以說 ， 這三樣東西治療便秘的效果也只是一般 ， 并沒有傳說中的那么神奇 ， 要想治療便秘 ， 還是在飲食上面就開始注意 ， 不要吃過辣以及其他上火的食物 ， 減少便秘的發生 。
如今的天氣還是這樣的反復無常 ， 可能會出現一會晴一會雨 ， 大家要注意保暖 ， 多穿衣服多保暖！大家在家有空可以備好這幾種果子了 ， 這個時候我們一起行動起來吧！