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中藥|現在認可中醫中藥的群體都是多大年齡為主？女性多還是男性多？90后，00后有認可中醫的嗎？

中藥00后

中藥|現在認可中醫中藥的群體都是多大年齡為主？女性多還是男性多？90后，00后有認可中醫的嗎？

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最近一直在讀羅大倫博士的書 ， 很喜歡這面這段關于現在亞健康的的群體 ， 指導大家如何進行自我身體調整的文章 ， 拿出來與大家分享 。 在分享之前想做個調查問卷 ， 現在認可中醫中藥的群體都是多大年齡群體的？90后 ， 00后有多少人認可中醫中藥？歡迎大家留言！

百病不生 ， 從補脾、補腎開始
每天有無數的朋友向我咨詢身體問題 ， 其中很多朋友的身體已經失調很久 ， 各種病因錯綜復雜 ， 往往調理了一個問題 ， 其他問題又蜂擁而至 。 這樣的朋友 ， 常年往返于各個醫院 ， 卻治療效果不好 ， 用他們自己的話說：“這是病急亂投醫啊 。 ”那么 ， 這樣的朋友 ， 到底該怎么調理身體呢？
我的建議是：
【中藥|現在認可中醫中藥的群體都是多大年齡為主？女性多還是男性多？90后，00后有認可中醫的嗎？】首先 ， 您要調整好情緒 ， 好的情緒會令身體早日走向正軌 。
其次 ， 要堅持適當運動 。 適當的運動有利于氣血運行 ， 可以增加身體恢復的機會 。
再次 ， 要培補正氣 ， 補充身體的氣血供應 。
在中醫的發展過程中 ， 曾經出現過“扶正派”和“攻邪派”兩個派別 。 其中“扶正派”的觀點是 ， 調理身體以扶正為主 ， 當正氣充足了 ， 邪氣自己會退去 ， 就好比滿座君子 ， 小人無地自容 ， 一定會悄悄溜走一樣；而攻邪派認為 ， 您不清理邪氣 ， 它自己怎么會走？所以先攻邪 ， 再扶正的效果才好 。
其實 ， 兩者都是有道理的 。 中醫治病 ， 一直是在兩者之間做斟酌考量——外邪嚴重時 ， 以攻邪為主；當正虛時 ， 我們以扶正為主 。 兩者的先后次第 ， 分量拿捏 ， 是最考驗中醫功底的 。
而對于那些身體問題錯綜復雜 ， 病情纏綿不愈 ， 虛弱不堪的朋友們 ， 多數是需要認真扶正的 。
久病體虛之人 ， 正氣一定不足 ， 表現為氣血虛弱 ， 同時還會使很多其他癥狀加重 ， 比如 ， 會出現瘀血、痰濕、經絡堵塞、氣機的郁結等“邪實”的表現 ， 通常這些癥狀會比較明顯 。 但我們一定要清醒地意識到 ， 這些問題和正氣不足關系密切 。
對于久病之人 ， 在“正虛”和“邪實”之間 ， 一定要認識到“正虛”是主要矛盾 ， “邪實”往往是“正虛”的結果 。
因此 ， 此時如果單純地去清理“邪實” ， 往往會更加傷正氣 。 我看到很多久病之人 ， 仍舊使用各種攻邪的方法調理 ， 搞得身體更加虛弱 ， 就覺得特別惋惜 。 這是舍本求末的結果 ， 對此我打個比方 ， 我們知道“立竿見影”這個成語 ， 去掉竹竿 ， 影子就會消失 ， 而對于久病之人 ， 這個竹竿就是“正虛” ， 影子就是那些“邪實” 。
調理新得之病 ， 與調理久病之人 ， 側重點會有所不同 。 一個人之所以久病 ， 邪氣總是無法清除 ， 一定與正虛有關 。 此時應認真地培補正氣 ， 調養氣血（這是主旋律） ， 同時再稍微配合一點兒清除邪氣的方法（這是打配合） ， 身體才能逐漸恢復 ， 這是對久病之人的調理方略 。

我寫這本書 ， 就是給大家總結了一些扶正的方法 ， 告訴大家如何從補脾、補腎的角度去滋補身體 ， 恢復正氣 。 當然 ， 這只是一部分方法 ， 中醫博大精深 ， 我們都是淘金者 ， 我希望以后能有更多、更精彩的內容奉獻給大家 。
中醫講“正氣存內 ， 邪不可干 。 ”希望每一位身體長期失調的朋友 ， 都能夠早日正氣充滿 ， 恢復健康 ， 讓邪氣消失無蹤！