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好多人腎功能一不好，就想到吃補腎的藥。這其實是一個誤區。補腎應該先要開胃！如果人吃的所有食物都能被完全吸收，那么一定會起到補腎的作用。如果你的胃有毛病，還不能吸收好呢，你怎么能補到腎上面去呢？所以，腎功能好的人不是靠吃藥而是靠吃飯。中醫上有一個穴位可以來證明這個道理，這個穴位就是足三里穴。為什么中醫講足三里穴是長壽穴？因為足三里穴是足陽明胃經的主要穴位，經常按摩，你會發現你的胃功能就會恢復正常，胃功能好了，接著腎功能也會有所改善。腎功能好了，這人能不長壽嗎？這個穴位在哪里呢？它位于小腿外側，從外膝眼向下量四橫指，然后從脛骨旁開一橫拇指的地方，按壓此處有明顯的酸脹感?；蛉缦聢D所示將虎口放在膝蓋處，中指指尖處即是足三里穴。

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足三里穴位置示意圖所以中醫有用藥如用兵之說。一個是它的戰略思想，一個是它的指導原則。你打仗的時候把糧倉給燒了，那對方絕對潰不成軍了，所以要記住了，胃調養好的人，其他的臟腑一般都會很健康。人的壽命從理論上講應該是120歲左右，這不是夢，只要我們的胃好，吃什么營養都能被吸收，長壽的目標一定會實現的。在這里我號召大家打一場?！拔浮睉馉?，也祝愿大家身體健康，長命百歲。我是中醫老劉，專著中醫科普記得點贊 轉發關注！健康問題可評論留言，盡量解答！

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