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經?？诔艨诟煽诳?，可能不是牙齒沒刷好，聽聽中醫和西醫怎么說

情侶之間如果一方嘴巴比較丑 ， 另一方就比較遭罪了 ， 近距離講話的時候總是會聞到沖鼻的氣味 ， 還不好意思講出來 ， 只能自己忍在心里 。 他/她每天到底刷沒刷牙？不能嚼點口香糖漱漱口嗎？
01經?？诔艨诟煽诳?， 可能不是牙齒沒刷好
大家平時說到口臭的時候 ， 可能會想到飲食不良或不刷牙 ， 但其實這些原因產生的臭味不會持續很久 ， 停止飲食或及時漱口 ， 異味就會消失 。 很多人口臭嚴重并持續很多年 ， 應該是疾病因素 ， 如果不把病癥解決 ， 口臭會繼續跟隨你 。
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02從中醫角度分析口臭
第一種口臭類型——胃火較重
癥狀表現為口臭 ， 喜歡喝冷飲 ， 黏膜經常長潰瘍 ， 牙齒又紅又疼 ， 舌頭發紅舌苔較黃 ， 而且大便是干燥的 ， 小便顏色比較黃 。
第二種口臭類型——痰熱咳嗽
主要是因為咳嗽有痰傷到了肺部 ， 平時又喜歡抽煙喝酒 ， 有助火之物長期灼燒肺部 ， 痰液黃而黏稠 ， 于是產生痰腥臭味 。
第三種口臭類型——腸胃積食
嘴巴里有酸臭味 ， 腸胃總是脹脹的 ， 排便不暢 ， 經常腹瀉、噯氣 ， 排出黏膩的大便 ， 還總是感覺嘴巴酸酸的 ， 沒有食欲 。
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第四種口臭類型——肝膽熾盛
肝火比較旺盛 ， 膽汁分泌不暢 ， 所以患者會覺得心情不爽 ， 經常耳鳴、頭暈、便秘 ， 臉上還容易出油、爆痘 ， 嘴巴干燥缺津 。
如何緩解：
針對不同的類型使用不同的中藥進行調理 ， 包括清胃的、宣肺的、化食的、降肝火的 ， 在運用中藥調理的同時 ， 也可以喝點花茶 ， 例如玫瑰花、薄荷、菊花、金銀花等等 ， 平時還要吃些清淡的時蔬 ， 少吃甜膩、辛辣的食物 。
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【經常口臭口干口苦，可能不是牙齒沒刷好，聽聽中醫和西醫怎么說】03從西醫角度分析口臭
首先看看是否有炎癥、出血、化膿等情況 ， 它們都會導致口腔內的細菌加倍滋生 ， 加重口氣 。 有的人喜歡用漱口水 ， 但其實其中的殺菌成分有可能殺死有益菌 ， 導致有害菌數量過多 ， 引起口臭 。
其次考慮腸胃疾病 ， 若是口臭的同時感覺有酸氣往上涌 ， 彎腰、平躺時咽痛灼熱 ， 可能是食物反流了 。
口干口苦的患者在睡覺的時候要注意 ， 是不是總喜歡張著嘴巴鼾聲震天 ， 一般肥胖患者和老年人會有這樣的困擾 。 晚上一直打開嘴巴 ， 口中的水分被蒸發 ， 如果不及時補水 ， 醒來后就會覺得口干舌燥 。
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冬季本來就比較干燥 ， 睡覺的時候若是開著空調 ， 會加重這一癥狀 。 提醒一下家長 ， 若是孩子總是說自己嘴巴發干發苦 ， 要注意他們的睡覺姿勢 ， 防止出現呼吸道疾病 ， 影響生長發育 。
最后一種是干燥綜合征 ， 一整天都感覺口腔不舒服 ， 吃飯也沒有什么食欲 ， 而且牙齒狀況非常差 ， 有很多爛牙 。 因為唾液有一定清潔能力 ， 若是唾液不足 ， 牙齒就容易被腐蝕 ， 從而長出齲齒 。 所以 ， 發現自己嘴巴干、苦、臭以后要及時查找原因 ， 光想著掩蓋臭味是不行的 。
如何緩解：
合理使用漱口水 ， 不要過于頻繁 ， 一般一天不超過2次 ， 不建議長期使用 。 停止咀嚼口香糖 ， 防止牙齒過度損耗 。
平時少吃黏性的食物和刺激性大的食物 ， 飯后坐著休息一會 ， 不要著急做家務 。 如果反流情況很嚴重 ， 有必要進行手術 。