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2、單側手臂或腿部脹痛
主要因血栓引發的炎癥引起，隨病情發展，痛感越加明顯，部分患者還可出現抽筋、抽痛等情況。
3、手臂或腿部發紅
當血液回流到心臟的量減少，靜脈壓則會相對升高，使體液滲透到其他組織中，導致手臂或腿部出現發紅、發熱等炎癥表現。
另外，血栓早期還可能會出現突發頭暈、頭疼、口眼歪斜或流口水、偏側肢體無力、說話不利索、視物模糊、愛犯困或者哈欠連連、嗆咳、吞咽困難等情況。
建議高血壓、糖尿病、有過血栓病史、吸煙、久坐、久站等高危人群平時要加以注意，發現異常，及時就醫尋求幫助。

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四、遠離血栓，牢記“三字訣”血栓的發生，多是有原因的，比如久坐、喝水少、攝入過多油脂等，所以平時如能規避這些危險因素，就可以離血栓遠遠的。
1、多運動
長時間保持坐位不動，可導致膝部血液流動變慢，提升血栓的發病風險，所以建議大家多運動，尤其是辦公一族，坐1個小時就應該起來活動。
平時也要積極鍛煉，進行游泳、健步走都有氧運動，可促進血液循環，降低血液黏度，預防血栓。
2、多喝水
體內如果缺水，血液也會變得很粘稠，繼而增加血栓的形成，所以平時要多喝水，尤其是早晨4-8點時，血液黏度最高，此時建議可以來杯溫白開水。
3、抬抬腳（“踝泵練習”）
長期堅持這個動作，可幫助促進局部血液循環，消腫，降低下肢靜脈血栓形成的風險。具體方法為：
一是跖屈，平躺于床上，盡量放松身心，吸氣，再緩緩的盡可能的朝著自己面部的方向勾起腳尖，保持5~10秒，然后呼氣，再慢慢歸位；
二是背伸，方法一樣，只是腳尖的方向有所改變，變成盡可能使腳尖朝下。這兩項可以連續做，中間無需停頓。

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總結：血栓一旦發生，后果不堪設想，所以高危人群平時要注意預防，發現異常，及時就醫診治，爭取將危害降到最低。
參考資料：
[1]《99%的血栓可能毫無征兆！嚴重會致死，有效預防方式竟是…》.科普中國.2020-10-13
[2]《血栓是吃出來的，這4種食物一定要少吃或不吃！》.醫學界神經病學頻道.2021-08-21
[3]《睡覺流口水是血栓前兆？專家教你4招一眼識別》.生命時報. 2019-03-12
[4]《血栓最容易“栓”住5類人，牢記這個口訣能救命》.醫學界內分泌頻道 .2017-02-12
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