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隨意吃藥
生活中很多人沒有意識到“是藥三分毒”的真正含義！平時感冒了 ， 隨便買點感冒藥就吃 ， 甚至為了好得快 ， 自行買好幾種感冒藥吃 ， 這種行為習慣非常危險 ， 由于藥物大部分都經(jīng)過肝臟轉(zhuǎn)化 ， 經(jīng)過腎臟排泄 ， 如果不合理服用藥物 ， 就非常容易損傷腎臟 。 不僅一些西藥有腎毒性 ， 有些中藥同樣也可能傷腎 ， 中藥的腎毒性與其含有的生物堿類、萜類與內(nèi)酯類、馬兜鈴酸類、毒蛋白、礦物質(zhì)類等成分有關(guān) 。

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結(jié)語
總之 ， 為了保護我們的腎臟 ， 并非是一味地追求食物或藥物或保健品來補腎 ， 最重要的 ， 其實是要知道哪些生活習慣會傷腎 ， 以上六種傷腎的不良行為習慣 ， 我們?nèi)粘Ｉ钪芯鸵欢ㄒ苊?。

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