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經(jīng)常喝酒也是導(dǎo)致肝臟損傷，誘發(fā)肝臟疾病的因素之一。酒精肝正是和喝酒有關(guān)的肝臟疾病。長時(shí)間喝酒會(huì)讓肝臟內(nèi)的細(xì)胞受到酒精代謝后的乙醛損傷，并且還會(huì)增加肝臟代謝的負(fù)擔(dān)。這可以說是對(duì)修復(fù)肝功能不利的。盡早戒酒，對(duì)保護(hù)肝臟更有益。



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如果你肝不太好，這些養(yǎng)肝的水果可以多吃，補(bǔ)充維生素，或能保護(hù)肝功能。但光吃水果是不夠的，一些可能傷肝的行為也應(yīng)該盡可能避免，養(yǎng)肝護(hù)肝更靠譜。

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