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本文轉自：廣州日報新春佳節即將來臨|跟南山名醫學幾招，祝你虎年健康拿滿分

本文轉自：廣州日報
新春佳節即將來臨 ， 我們期盼闔家團圓時刻的到來 ， 但防疫保健也不能忘 。 春暖花開 ， 如何遠離哮喘、避免急性發作？親朋好友歡聚 ， 冠心病等心血管病人群怎樣才能穩定病情、防止復發？過節開懷暢飲 ， 品嘗美酒佳肴的同時如何才能遠離消化道疾病的困擾？
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【本文轉自：廣州日報新春佳節即將來臨|跟南山名醫學幾招，祝你虎年健康拿滿分】[點這里看直播回顧]
我們請來廣州醫科大學附屬第一醫院南山名醫團的過敏（變態反應）科副主任陳如沖教授、心血管內科副主任魯明軍主任醫師、消化內科陳科全副主任醫師為大家一一支招——
【Part1】
春暖花開萬物復蘇
遠離過敏原防哮喘
隨著春節的到來 ， 春天也如約而至 。 春暖花開 ， 萬物復蘇 ， 這個充滿朝氣和生機的季節 ， 也是極易誘發哮喘急性發作或加重的季節 。 如何才能遠離哮喘、健康快樂過大年？
“哮喘的科學防治不容忽視 。 馬上就要過年 ， 家人團聚 ， 健康平安很重要 ， 有哮喘史的人群這個時節更應做好防護 。 ”據廣州醫科大學附屬第一醫院過敏（變態反應）科副主任陳如沖教授介紹 ， 哮喘是一種常見的慢性氣道炎癥性疾病 ， 可分為過敏性和非過敏性哮喘 ， 其中最常見的是過敏性哮喘 。 哮喘在臨床上常表現為反復發作的咳嗽、喘息、胸悶等癥狀 。 根據2015年全球疾病負擔研究的數據 ， 全球哮喘患者達3.58億 。 而哮喘急性發作可危及生命 ， 這是有先例的 ， 比如著名的音樂家貝多芬、著名的女歌手鄧麗君均因哮喘急性發作而逝世 。
“接觸過敏原或者受到外界環境刺激均可導致哮喘發作或加重 。 過敏原可包括吸入性和食入性過敏原 。 ”陳如沖介紹 ， 常見的吸入性過敏原包括塵螨、花粉、真菌、寵物毛發/皮屑、蟑螂等 。 在廣州 ， 每年2月之后芒果樹、2-4月左右木棉花相繼迎來了花期 ， 其花粉及木棉棉絮都可能是導致哮喘發作的主要因素 。
“而食物過敏原常見的包括牛奶、雞蛋、魚、小麥、花生、大豆、甲殼類和樹堅果等 。 ”陳如沖提醒 ， 春節期間 ， 食物過敏的人群更應注意飲食控制 ， 尤其是攝入海鮮等易致敏的高蛋白食物 。
“不同哮喘患者的誘因存在差異性 。 ”陳如沖指出 ， 除了上述吸入性和食入性過敏原 ， 哮喘發作的誘發因素還有病毒感染如流感病毒 ， 藥物如阿司匹林、對乙酰氨基酚 ， 污染物暴露如吸煙 ， 過量運動及社會心理因素等 。 因此 ， 在日常生活中需認識和了解自身的誘因并盡量避免接觸以防哮喘發作 。 有條件的可使用呼氣峰流速儀監測肺功能的變化；還可記錄哮喘日記 ， 包括當天的氣溫、氣壓、飲食、運動、藥物使用情況及反應等 ， 有助于評估哮喘嚴重程度、控制水平和治療反應 ， 明確哮喘發作和治療規律 。
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廣醫一院過敏（變態反應）科副主任陳如沖教授
出診時間：周二上午、周四下午(廣醫一院沿江路院區)；周五上午(廣醫一院大坦沙院區)
健康利市
哮喘可防可控可治 ， 大家不必談“喘”色變 。 有哮喘史的街坊記住了 ， 避免接觸誘發因素、學會病情自我監測和管理、遵醫囑規范用藥是打好預防哮喘“持久戰”的關鍵 。 祝大家虎年快樂！生龍活虎 ， 虎虎生威！
【Part2】
遠離冠心病謹記這四點
“大家都知道 ， 心臟是人體的‘動力’器官 ， 就像抽水機的馬達一樣負責把血液中的養分送到各個臟器 。 ”廣醫一院心血管內科副主任魯明軍主任醫師指出 ， 人體好多臟器可以休息 ， 但是心臟不能休息 ， 它必須時時刻刻維持適度的跳動 ， 就像馬達運作是需要燒油一樣 ， 心臟“搏動”也需要給自己供血 。 給心臟自己供血的血管就叫冠狀動脈 。 當冠狀動脈發生病變——主要原因是血液中的膽固醇等有害物質不斷沉積在血管壁上——導致血管狹窄使心臟供血減少 ， 或者各種因素如高血壓、糖尿病、吸煙、炎癥等導致血管內膜損傷 ， 產生血栓 ， 堵塞血管 ， 引起胸悶胸痛或猝死 ， 就叫冠心病 。