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每周禽肉類攝入量：280-525g 。
《指南》針對2歲以上的所有健康人群提出6條核心推薦 ， 分別為：食物多樣，谷類為主；吃動平衡，健康體重；多吃蔬果、奶類、大豆；適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；少鹽少油，控糖限酒；杜絕浪費 ， 興新食尚 。
平衡膳食模式是最大程度上保障人體營養(yǎng)需要和健康的基礎，食物多樣是平衡膳食模式的基本原則 。
【禽肉類攝入量的推薦是多少】每天的膳食應包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等食物 。

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