黃米黑芝麻糊的做法，黃米黑芝麻糊，香滑美味，還能補肝腎，益精血，潤腸燥 。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)，腸燥便秘 。黃米黑芝麻糊，中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低，有防治冠狀動脈硬化的作用 。黃米黑芝麻糊有益肝、補腎、養(yǎng)血、潤燥、烏發(fā)、美容作用，是極佳的保健美容食品 。
黃米黑芝麻糊的做法：原料： 小黃米100克、黑芝麻200克、冰糖2勺
【如何選擇益血烏發(fā)湯黃米黑芝麻糊的做法】做法：
1、平地鍋燒熱，開中小火，將芝麻炒熟備用 。
2、小黃米，浸泡數(shù)小時備用 。
3、小黃米，就讓1000克清水，大火煮開 。
4、轉(zhuǎn)文火煮15分鐘 。
5、改旺火加入黑芝麻，煮沸，用攪拌棒，打成糊狀 。6、最后調(diào)入白糖即可 。
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