4、少糖、少鹽、少油。要注意的是，無糖糕點(diǎn)也不能多吃。因?yàn)闊o糖是指沒有蔗糖，糧食的主要成分淀粉是多糖，和蔗糖一樣會分解成血液中的單糖，吃得多了一樣會出現(xiàn)高血糖。糖友們一定要及時(shí)監(jiān)測血糖，防止出現(xiàn)急性并發(fā)癥。另外，不要熬夜。生物鐘被打亂或過度疲勞，都對病情不利。并且，規(guī)律作息，這樣才能養(yǎng)精蓄銳，保持充足的體力，對抗疾病。情緒上，也不要有太大的波動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定。
【 王大媽|健康過大年，專家來支招 送您7個(gè)健康提醒！】 徐報(bào)融媒采訪人員 雷英
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