王大媽|健康過大年，專家來支招送您7個(gè)健康提醒！豆腐|健康中國

新春佳節(jié)，是中國人最重要的好日子，也是忙碌了一年的人們放松休閑的快樂時(shí)光，走親訪友、家庭聚餐，或者宅在家里追劇、看電視，是大部分人的過節(jié)方式。但還有一些人，因?yàn)榻】祮栴}，春節(jié)過到了醫(yī)院里。
通過梳理往年春節(jié)期間比較高發(fā)的典型病例，我們邀請徐州市中心醫(yī)院的相關(guān)專家有針對性地為大家列出“健康處方”。
健康提醒一
注意飲食安全，預(yù)防急性腸胃炎
去年的大年初三，65歲的王大媽忽然上吐下瀉，腹痛不止，家里把她送到醫(yī)院后，診斷為急性腸胃炎！
原因是除夕和大年初一，兒女們都來家吃飯，王大媽做了很多菜，當(dāng)天沒有吃完，她不舍得倒掉。初二、初三，孩子們不來吃飯，她就自己在家天天吃剩菜，才吃壞了肚子。
徐州市中心醫(yī)院消化內(nèi)一科主任吳萍提醒大家：春節(jié)期間最容易吃壞肚子，建議大家一定要注意飲食的安全衛(wèi)生，每次準(zhǔn)備食物不要過量，吃不完的剩菜要用保鮮膜包好，放置在冰箱內(nèi)冷藏。廚房最好準(zhǔn)備兩套砧板和刀具，熟食和生食分開處理，以免交叉污染。個(gè)人飲食切忌暴飲暴食，每餐只吃八分飽，不可吃得太撐，吃得太撐很容易引起消化不良。注意：飲食不當(dāng)還會引起上消化道出血、胃腸急性穿孔、膽絞痛等胃腸道疾病。
所以，節(jié)假日期間，一定要注意飲食有度，切忌暴飲暴食，合理飲食結(jié)構(gòu)，注意健康飲食。
健康提醒二
注意飲酒適度，喝酒不吃抗生素
每年春節(jié)期間急診最忙，其中因?yàn)轱嬀七^量來就診的占很大比例，這些患者中，輕者精神恍惚、言語錯(cuò)亂、嘔吐、昏睡等，重者可引起呼吸中樞麻痹而危及生命。另外，春節(jié)期間，酒局、飯局少不了。有的人表明感冒了在吃頭孢，仍然被勸酒，結(jié)果頭孢配酒，被送到了醫(yī)院急救。
市中心醫(yī)院急救醫(yī)學(xué)中心主任朱軍提醒大家：
1、飲酒一定要根據(jù)個(gè)人的情況“量力而行”，千萬別超量。
2、可以適當(dāng)飲用一點(diǎn)酒精度比較低的葡萄酒、啤酒、米酒或者低度白酒，這樣少量飲酒，既不掃大家的興致，還可以活躍氣氛。
3、服用抗生素的同時(shí)，千萬別喝酒。即使是少量飲酒或飲用含酒精的飲料，都有可能引發(fā)頭痛、嘔吐、心悸、呼吸困難等不良反應(yīng)，嚴(yán)重者甚至可能出現(xiàn)呼吸抑制、心肌梗死、休克、急性心力衰竭等危險(xiǎn)狀況。如患者在用藥前7天有飲酒史，應(yīng)禁用該類藥物；對應(yīng)用頭孢類抗生素的患者，應(yīng)當(dāng)在停藥后禁酒時(shí)間不能少于7天。
健康提醒三
注意飲食有度，別讓胰腺炎擾了春節(jié)歡聚
小K朋友多，應(yīng)酬多，春節(jié)在家剛吃飽飯，朋友又喊出去聚會，幾個(gè)人一起喝酒吃肉，一直到半夜。
當(dāng)天凌晨，他上腹部突然出現(xiàn)劇烈疼痛，惡心嘔吐，且吐后疼痛無法緩解，送到醫(yī)院檢查后，血壓突然下降、皮膚濕冷、手足冰涼，診斷為急性胰腺炎。
市中心醫(yī)院新院分院消化內(nèi)科主任、主任醫(yī)師張海燕建議：
春節(jié)期間，也是胰腺炎的急性高發(fā)期。要注意飲食的適度，切忌暴飲暴食。飲酒要適量，不能吃得太飽、太油膩，特別是在晚上更要注意。已有慢性胰腺炎的人，當(dāng)然更不能這樣。而且，在平時(shí)也要少食多餐。每天4-6頓，每餐飯量減少，戒油膩，戒煙酒。
健康提醒四
春節(jié)急性“心梗”發(fā)生多，積極防范過好年
張大爺患有心腦血管疾病，平時(shí)飲食、作息都非常注意。春節(jié)了，闔家團(tuán)圓，孩子們都回家來看他。一高興，他連藥也不吃了，作息也規(guī)律了，飲食也不注意了，醫(yī)生交代都忘了。
幾天飲食不規(guī)律，加上勞累過度。他忽然感覺到胸痛，放射到上肢、頸部、下頜部和背部，還伴有心慌、氣短、呼吸困難。這可嚇壞了孩子們，送到醫(yī)院后，醫(yī)生診斷為———急性心肌梗死。

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