春節(jié)病|快過年了，學幾招預防“春節(jié)病”( 二 ) 中山醫(yī)院|廈門大學|泥螺|上腹

這些飲酒習慣醉得快
譚慧珍介紹，餐桌上喝酒，以下四種情況要注意——
不吃東西直接喝。空腹喝酒意味著酒精可以毫無阻擋地進入身體里，抵達胃部，直接損傷胃黏膜。空腹喝酒還容易引起酒精性低血糖，這類患者一般不會出現(xiàn)酒精引起的興奮狀態(tài)，反而是喝酒不久后出現(xiàn)臉色蒼白，全身出冷汗，隨后出現(xiàn)嗜睡、昏迷等低血糖癥狀。
譚慧珍建議飯前先食幾片面包，加以飲用熱牛奶或豆?jié){等，保護胃黏膜，延緩酒精的吸收，促進分解。
喝太快太多。酒桌上時常出現(xiàn)這樣的習俗，如杯滿有誠意，一口悶才爽快，有些人不得不喝得快喝得多。她認為，這種喝法會讓血液中的乙醇濃度在短時間內迅速上升，因為身體沒有充分的時間把乙醇分解掉，這么喝最容易醉酒。
混搭飲料更容易醉。有些人會把酒和其他飲料混著喝，最多的就是紅酒配雪碧，還有啤酒加可樂等，威士忌加冰紅茶等。由于配了飲料，原本的酒口感更好；很多人以為，兌了飲料，酒精被稀釋了，而這樣的認知會讓人不知不覺喝多，最后醉了都不知道。
喝酒抽煙。有些人喝酒還喜歡抽煙，但這樣的做法最要不得。因為酒精能使血管擴張，加速血液循環(huán)，香煙中的尼古丁又特別容易溶于水，喝酒抽煙可以說加速了人體對尼古丁的吸收，尼古丁對身體又有“麻醉”作用，人可能意識不到自己喝了多少，可以說喝得越多，抽得越多，傷肝又傷肺。
什么程度要去醫(yī)院？
春節(jié)因喝酒過度送到醫(yī)院的患者，往往有這樣一個共同點，就是不知道喝酒的度，不清楚身體出現(xiàn)哪些反應就應當停止喝酒，所以任著自己喝，往往十分嚴重了才送到醫(yī)院。
譚慧珍稱，喝酒有度，就要學會認清自己的身體反應。如果感到困倦、疲乏、頭暈，或比較興奮和激動，就是有輕度醉酒的反應了。此刻第一時間應停止喝酒，多喝溫開水。
如果出現(xiàn)頭痛、惡心、不可遏制的睡意，或話癆、詞不達意等，說明已經喝醉了，應該盡快結束酒局回家或到安全之處。酒精會損害體力、判斷力和認知，使自己暴露于危險之中。
而如果出現(xiàn)嘔吐劇烈，面色蒼白、口唇青紫、皮膚濕冷、體溫下降，昏睡等比較嚴重的情況，必須立即到醫(yī)院就診。
譚慧珍稱，有些人喝醉后認為把東西嘔吐出來會舒服一些，故意催吐。這種做法十分危險，非常容易造成食管下端和賁門周圍的黏膜組織出現(xiàn)撕裂傷，導致大量嘔血。故嘔吐劇烈的人如果嘔吐物伴有鮮紅色血性液體，應當禁食，并緊急就診。
支招
酒后首要任務是保暖
譚慧珍最后提醒，酒后第一要注意的就是保暖。不要吹冷氣或冷風，出汗能促使酒精從皮膚排出。酒后不保暖容易受涼生病。她推薦酒后可以飲用一些熱湯如姜片燉魚湯，或喝些暖和的新鮮果汁或蜂蜜檸檬汁等，有條件的可泡一杯葛花茶喝，或者用葛根30克、佩蘭15克、葛花5克、銀花5克煲水喝，可促使酒精快速分解和排泄。當然酒后的休息非常重要，充足的睡眠可以讓醉酒者更快恢復。
(文/羊城晚報采訪人員余燕紅通訊員白恬)
玩
外出游玩這些兒童意外易發(fā)生
春節(jié)期間，一家人或歡聚一堂，或結伴出游，在開心與祥和中父母不能大意，因為這段時間也是兒童意外傷害的高發(fā)期，比較常見的有氣道異物、在家中磕碰損傷，以及車禍外傷等。
3歲以下嬰幼兒最易發(fā)生氣道異物
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院急診科主任李輝介紹，氣道異物在各個年齡的兒童都可能發(fā)生，最為常見的是3歲以下的嬰幼兒，因為這個年齡段的孩子喉頭保護性反射功能、吞咽功能、咀嚼功能都還沒有發(fā)育完善，而且這個年齡段的孩子對外界好奇，還好動、好哭、好鬧，喜歡將物件放口中，這些都是導致他們更易發(fā)生氣道異物的原因。

男女激情视频网站在线-狠狠躁夜夜躁人人爽天天3-99国产午夜在线精品-一区二区三区日本精品视频-久久99热这里只精品-国产精品熟女视频区蛋播-人久热欧美在线观看量量-加勒比熟妇中文高清-碰碰视频一区二区三区

春節(jié)病|快過年了，學幾招預防“春節(jié)病”( 二 )