穴位|“痰生百病”，中醫教你如何用好“豐隆穴”去痰，化痰！穴位

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日常生活中，大多數的朋友都會有這樣的經歷，喉嚨里會有痰，但又吐不出來卡在中間。現代醫學叫咽炎，今天暫且拋開咽炎這類病癥，我們單來說說痰。怎么才能把痰清除，其實簡單只要揉按“豐隆穴” 。

豐隆穴
“豐隆穴”在哪里呢？它就位于足陽明胃經上，從腿外側找到膝眼和外踝谷連線上取中心點，再找到脛骨外側1.5寸（兩指寬）并和找到的中心點平齊就是豐隆穴。這個穴位按摩的時候會比較敏感，每天按壓3分鐘即可。中醫認為它能“強脾胃、化痰淤” ，對平時感冒時的痰多咳嗽都是有效果的。一般情況下按壓穴位后，會吐出很多痰，第二種情況是按摩穴位后，痰感消失直接消融了。

吐痰
對于有形之痰上面已經說了，還有中醫角度無形的痰呢？其實“豐隆穴”也管。
【穴位|“痰生百病”，中醫教你如何用好“豐隆穴”去痰，化痰！】人體中有存在于經絡、臟器、體內各處無形的痰（代謝不出的廢物），一般讓人感到疲乏，關節處有強烈的沉重感，舌苔見白膩，脈象偏滑、濡。一般累積嚴重之后會很大程度決定中風、哮喘、肝炎等的發病率。通過持續的對豐隆穴的按壓，可以很有效地解決這些問題。
結合下實例，有一個體弱的老人，因為某件事生氣而不吃不喝，覺也睡不好，于是得了一場大病。有一些脾氣暴躁的人，經常性的生氣，會出現胸悶、血壓迅速升高，乃至最后導致腦溢血。這些都是“痰”引起的，下面簡單說下痰的生成原理。
除了體內自然代謝不了的廢物，氣郁也是造成“痰”生成的原因。當你在生氣，氣就會停留在體內的某處，造成氣滯進而血瘀，這時血液循環就會變慢，時間越長廢物集聚在體內的越多，從而生成“痰” 。體內的痰不僅影響血壓，還會誘發多種疾病。
當你下次再要生氣時，只要揉按“豐隆穴”就能把傷害降低很多，作為高性價比的穴位，每天三分鐘，讓你體內無“痰” ，百病難生。