5、心肺功能好
心肺功能指的是心臟泵血以及肺部吸入氧氣的能力，血液和氧氣是機體進行各項生命活動的基礎(chǔ)，心肺功能好，說明身體比較健康，患上各類諸如心血管病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等慢性疾病的概率也較低。



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如果你上了一定年紀(jì)，活動、上樓梯或者是干體力活的時候，隨隨便便就氣喘吁吁，上氣不接下氣的話，說明你已經(jīng)老了，需要立即開始保養(yǎng)起來。
總的來說，衰老有衰老的原因，長壽也有長壽的原因，在平時生活中，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且有針對性地采取一些抗衰老措施，可以很大程度上延緩衰老的進程。長壽的人大多有以上5個特征，快來看看你占了幾個，只占一個也不錯。

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