還有就是酸奶 ， 酸奶因為含有的乳酸比較多 ， 對痛風病人是不利的 ， 所以說要盡量少喝酸奶 。 還要盡量少食用蔗糖 ， 或者是甜菜湯 ， 因為它們分解代謝后一半為果糖 ， 而果糖能夠增加尿酸的生成
再有一少就是少吃辛辣刺激性的調料 ， 比如說辣椒、咖喱、胡椒、芥末的這些調料均具有興奮植物神經 ， 誘使痛風的急性發作 。
此外 ， 還要注意 ， 不要濫服藥 ， 也不要過度勞累 ， 保持心情的愉快 。
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