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本文轉(zhuǎn)自：市北衛(wèi)生健康金牛辭歲寒風(fēng)盡|平安健康過佳節(jié) 虎虎生威迎新春——青島市疾病預(yù)防控制中心2月份及春節(jié)健康提示

本文轉(zhuǎn)自：市北衛(wèi)生健康
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金牛辭歲寒風(fēng)盡 ， 瑞虎迎春喜氣來 。 2月 ， 適逢虎年新春佳節(jié) ， 但疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)持續(xù)存在；春節(jié)期間聚餐增多 ， 易發(fā)生食源性疾病；寒假春節(jié)期間也是意外傷害的高發(fā)期 。 市疾控中心提醒大家 ， 健康過節(jié) ， 防范新冠肺炎傳播 ， 注意飲食衛(wèi)生 ， 警惕爆竹傷等意外傷害 ， 過一個(gè)快樂、吉祥、安康的春節(jié) 。
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01
過節(jié)做好防“疫”
近期國內(nèi)部分地區(qū)接連有本土聚集性疫情報(bào)告 ， 疫情擴(kuò)散和外溢風(fēng)險(xiǎn)仍然存在 。 春節(jié)期間走親訪友 ， 節(jié)后返崗、返學(xué) ， 人口流動(dòng)頻繁 ， 疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)加大 ， 提醒市民做好防控 ， 健康過節(jié)！
?健康過年少聚集 。 云拜年 ， 更提倡 ， 健康又時(shí)尚 。 春節(jié)期間盡量不前往人員聚集場(chǎng)所尤其是密閉場(chǎng)所 ， 減少不必要的聚集性活動(dòng) ， 不宜舉辦或參加人員較多的聚餐聚會(huì) 。 建議家庭私人聚會(huì)聚餐控制在10人以下 ， 提倡“喜事緩辦 ， 喪事簡辦 ， 宴會(huì)不辦” 。
?個(gè)人防護(hù)要堅(jiān)持 。 落實(shí)“勤洗手、戴口罩、少聚集、常通風(fēng)、一米線” 。 在公共交通工具等密閉場(chǎng)所以及人群聚集的室外場(chǎng)所全程規(guī)范佩戴口罩 。 警惕進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称贰⒇浳飩鞑ワL(fēng)險(xiǎn)；對(duì)收到的郵件、包裹先進(jìn)行表面消毒處理 。 建議符合條件的公眾全程接種新冠病毒疫苗 ， 提倡完成全程免疫滿6個(gè)月的公眾進(jìn)行加強(qiáng)免疫 。
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?行程規(guī)劃要合理 。 減少不必要的出行 ， 非必要不出境 ， 非必要不前往中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)及所在地市 。 中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)及所在地市人員非必要不來青 。 高風(fēng)險(xiǎn)崗位人員應(yīng)盡量避免出行 。 出行前準(zhǔn)備充足的口罩、免洗手消毒劑等防護(hù)物資 ， 途中做好防護(hù) 。 建議節(jié)后錯(cuò)峰、避峰返崗、返學(xué) 。
?入青返青要報(bào)備 。 發(fā)生本土疫情的地級(jí)市和有擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)的毗鄰地區(qū)入青返青人員、自外地入境隔離期滿返青和在青集中隔離期滿人員、高風(fēng)險(xiǎn)崗位來青人員要提前3天聯(lián)系所在的社區(qū)（村）和單位 ， 主動(dòng)報(bào)備個(gè)人信息 ， 按照要求做好核酸檢測(cè)、醫(yī)學(xué)觀察和健康監(jiān)測(cè)等防控措施 。
?健康監(jiān)測(cè)不要忘 。 過年期間不可諱疾忌醫(yī) ， 仍要密切關(guān)注自身及家人的身體狀況 ， 如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀 ， 應(yīng)佩戴口罩及時(shí)就近到發(fā)熱門診進(jìn)行排查和診療 ， 主動(dòng)告知近14天活動(dòng)軌跡及接觸史 。 就醫(yī)過程盡量避免乘坐公共交通工具 。
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02
小心“病從口入”
春節(jié)期間 ， 市民們探親訪友、婚慶喜事增加 ， 家庭聚餐、酒宴等亦隨之增多、食材儲(chǔ)備增加 ， 飲食不當(dāng)容易引發(fā)食源性疾病 ， 提醒市民注意：
?把好原料關(guān) 。 謹(jǐn)慎郵購進(jìn)口或有本土病例報(bào)告地區(qū)的冷鏈?zhǔn)称?。 選購冷鏈?zhǔn)称窌r(shí) ， 注意個(gè)人防護(hù) ， 做好外包裝消毒 。 購買有包裝食品時(shí) ， 要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等 ， 購買新鮮的魚、肉、海鮮等食物 ， 要盡快冷藏 ， 切勿在外界環(huán)境放置太久 。 “三無”食品、過期食品一定不要購買食用 。
?把好加工關(guān) 。 堅(jiān)持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣 ， 在烹調(diào)食物和進(jìn)餐前要注意洗手 ， 接觸生魚、生肉和生禽后要再次洗手 。 做到生熟分開、煮熟蒸透 。 盡量不要生食肉類、海（水）產(chǎn)品等食品 。
?把好儲(chǔ)藏關(guān) 。 分類分區(qū)儲(chǔ)存 ， 廚房要保持通風(fēng)和清潔 ， 必要時(shí)進(jìn)行環(huán)境和餐具炊具消毒 。 不鼓勵(lì)吃剩飯及剩菜 ， 如有剩余食物要及時(shí)冷藏 。 隔夜飯菜若要吃 ， 要加熱煮透 。 記住冰箱并非保險(xiǎn)箱 ， 不應(yīng)該把食物貯存在冰箱內(nèi)太久 。