脾和胃就像一對“小夫妻”，它們相互配合，一起促進身體的腸胃吸收，讓營養(yǎng)源源不斷的攝入體內(nèi)，當(dāng)兩人共同發(fā)揮作用時，才能有充足的營養(yǎng)供給免疫系統(tǒng)的建立，孩子的身體也會更加強壯。
如果孩子的身體本就虛弱，再加上平時不注意食物的攝取，就容易被病毒入侵，造成脾胃出現(xiàn)積食和不消化，進一步影響孩子的健康和發(fā)育。

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冬季吃橘子，對脾胃是好是壞?
不知你注意了沒有，如今街道上有很多賣橘子的商販，現(xiàn)在正是吃橘子的季節(jié)，不僅價格便宜，味道也十分酸甜，吃起來很是開胃。一天吃上幾個，可以幫助消化。
但是，橘子不能多吃，尤其是脾胃不好的患者。柚苷與呋喃香豆素，當(dāng)這兩種物質(zhì)混合在一起時，就會影響脾胃病人對于藥物的吸收。雖說橘子沒有柚子對于藥物的影響大，但是吃多了，難免會有潛在風(fēng)險，因為你不知道什么時候就會影響藥物的吸收，甚至可能出反作用，增加脾胃細胞的癌變風(fēng)險。

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脾胃虛弱的人，平時應(yīng)該怎么選擇合適的水果呢?
脾胃虛弱的人可以適當(dāng)吃水果，但在選擇水果時也是有要求的，要注意水果是否寒涼，是否有利于腸胃吸收。如果經(jīng)常吃難以消化的水果，不僅不利于腸胃的吸收，還會增加腸胃疾病的風(fēng)險，不利于病情的穩(wěn)定。

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提醒:少吃2果，脾胃會感謝你
1.蘋果
正所謂一天一蘋果，醫(yī)生遠離我。很多人到現(xiàn)在都對這句話頗為重視，因此養(yǎng)成了一天吃一個蘋果的習(xí)慣。蘋果的性價比較高，營養(yǎng)物質(zhì)也十分豐富，適當(dāng)?shù)臄z入一些蘋果，其中含有的果酸可以調(diào)節(jié)腸胃系統(tǒng)。
但是，若是不注意食量，尤其是孩童，因為胃容量較小，無法及時排解，很容易導(dǎo)致胃酸分泌過多，造成腸胃不適，引起胃酸、嘔吐等情況。

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2、西瓜
我們都知道，西瓜真正城市的季節(jié)應(yīng)該在夏季，但是現(xiàn)在隨著生活水平的提高，科技的不斷發(fā)展，出現(xiàn)了很多反季水果，只要你有錢就可以在冬天買到夏天才有的水果。
但是，這種水果一般會有一些添加劑和催熟劑，我們知道冬天的水果需要達到一定溫度，商家會對它進行催熟處理，人體攝入這種物質(zhì)后，很容易出現(xiàn)異常反應(yīng)，比如拉肚子等腸胃疾病。
兒科醫(yī)生:日常呵護孩子脾胃，堅持這1事
1.補充營養(yǎng)，促進脾胃消化
脾胃虛弱的患者日常除了要注意飲食的攝取外，還需要補充一些營養(yǎng)物質(zhì)。家長朋友們不妨給孩子吃一些營養(yǎng)素，它是一種很安全高效的營養(yǎng)物質(zhì)，可以完全兼容飲食，比如山楂、雞內(nèi)金、核桃肽等。
山楂味道酸甜，當(dāng)體內(nèi)有大量食物堆積時，它不僅可以起到很好的消化作用，還能促進脾胃蠕動能力;
雞內(nèi)金可以研磨成粉，體內(nèi)有積食時，可以適當(dāng)加一些水?dāng)嚢瑁芷鸬綕櫥c道的作用。
核桃肽可以提高孩子記憶力，增加智力，使孩子更加健康聰明。
孩子每天只需每天飯后搭配來吃，便可促進孩子食物的消化和營養(yǎng)的吸收，養(yǎng)出健康脾胃。

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2.按摩穴位
想要脾胃更加的健康，可以經(jīng)常按摩穴位。按摩脾胃，可以幫助我們疏通脾胃，維護脾胃系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)。
【 雞內(nèi)金|冬季吃橘子，對脾胃到底好嗎?2種水果少吃點，脾胃會感謝你