當然 ， 想要降血脂 ， 除了運動外 ， 還要配合飲食調理 ， 這里建議血脂高的人 ， 平時可以常用青錢柳、牛蒡根、桑葉、決明子、葛根、菊花、荷葉、沙棘、山楂、玉米須等材料 ， 按照配方組合搭配在一起制作成青錢柳牛蒡茶泡水喝 ， 對降血脂 ， 血壓 ， 血糖以及養(yǎng)護心血管都大有益處 。


總之 ， 血脂高的人 ， 平時不能光依賴藥物 ， 還要積極地通過日常生活飲食來控制好血脂 ， 這樣才能遠離心血管疾病及其并發(fā)癥 。

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