【 血糖水平|糖尿病患者能喝多少酒？春節(jié)假期糖尿病患者莫忘做好血糖監(jiān)測(cè)】齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn)采訪人員 陳曉麗
春節(jié)假期，各種形式聚會(huì)接踵而來(lái)，過(guò)量飲酒、暴飲暴食、豐富的娛樂(lè)活動(dòng)，都會(huì)打破平時(shí)正常的生活作息規(guī)律。美食種類繁多，飯菜豐盛可口，飯后還有甜點(diǎn)和零食，糖尿病患者容易管不住嘴。專家提醒，歡度節(jié)日，時(shí)刻別忘繃住“節(jié)制”這根弦。
山東大學(xué)第二醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師潘喆表示，糖尿病患者依舊要保持健康的飲食習(xí)慣，不可暴飲暴食，少吃甜品，包括無(wú)糖食品，三餐時(shí)間保持規(guī)律，從而避免血糖水平的劇烈波動(dòng)，“很多無(wú)糖點(diǎn)心含有大量的淀粉和油脂，吃后血糖上升得也很快。”潘喆提醒大家。
“對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，保持血糖平穩(wěn)非常重要。”潘喆表示，如果血糖水平過(guò)高，容易引起酮癥酸中毒，該病初期往往沒(méi)有明顯癥狀，容易被忽略，一旦有腹痛、呼吸時(shí)有爛蘋果氣味等癥狀，病情已經(jīng)比較嚴(yán)重，甚至可能威脅生命，必須盡快就醫(yī)。而血糖水平過(guò)低，則會(huì)引起頭暈、乏力等不適癥狀。
“糖尿病患者一定要戒煙限酒。”潘喆提醒，煙草對(duì)血管有不良影響，而血管疾病正是糖尿病的并發(fā)癥之一，兩者疊加，對(duì)血管無(wú)疑是雪上加霜，很可能帶來(lái)心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。最好不要飲酒，如果一定要喝，也要控制好量，每周飲酒不超過(guò)兩次，每次酒精攝入量不超過(guò)15克，也就是說(shuō)每次白酒不超過(guò)25毫升，紅酒不超過(guò)150毫升。
假期期間，親朋好友歡聚一堂，打撲克、打麻將歡樂(lè)不停，常常一坐就是一整天，日常的生活節(jié)奏也被打亂，進(jìn)餐、打針、服藥往往不規(guī)律。
潘喆提醒大家，一定要按時(shí)按量服藥，走親訪友或者外出旅游不要忘記準(zhǔn)備好藥品。“假期往往容易攝入較多高脂、高糖食物，導(dǎo)致血糖水平上升，不要忘了做好血糖監(jiān)測(cè)，比如測(cè)餐后兩小時(shí)血糖。如果有異常，及時(shí)到醫(yī)院就診，不要自行調(diào)整服藥種類和劑量。”

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