1. 首頁 > 生活經驗 > >

黃小米有什么營養

生活百科小米


黃小米有什么營養

文章插圖
【黃小米有什么營養】黃小米中，蛋白質占百分之九至百分之十四、碳水化合物占百分之七十五、脂肪占百分之三至百分之四，維生素B1的含量更是在五谷雜糧的首位，除此之外黃小米還含有復合維他命B、鈣質、鉀、纖維等，黃小米可用于治療脾胃虛弱、反胃嘔吐、腹瀉等，還具有養陰、清熱、利尿等功能 ， 對高血壓、皮膚病、炎癥均有一定的預防和抑制作用，但是也由于小米含有寒性，氣滯者忌用，素體虛寒、小便清長者都要少吃黃小米，同時也要注意，同黑小米一樣，小米也忌與杏仁同食 。