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絕經|50%抑郁癥患者是學生，為何孩子容易出現抑郁？警惕4個禍根

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絕經|50%抑郁癥患者是學生，為何孩子容易出現抑郁？警惕4個禍根

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絕經|50%抑郁癥患者是學生，為何孩子容易出現抑郁？警惕4個禍根

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在很多家長眼里 ， 孩子能吃能喝 ， 就不能算是“病了” 。
近日 ， 胡同學失蹤事件終于找到了真相 ， 官方通報顯示胡同學為自殺 ， 生前有明確的厭世表現和輕生傾向 。
很少家長會關注孩子的心理健康 ， 《2022國民抑郁癥藍皮書》的數據顯示青少年抑郁癥的患病率為15%-20% ， 在抑郁癥患者中有一半是在校學生 ， 這些學生中有41%休學 ， 甚至部分走向極端 。

?一、為什么會有這么多青少年患上抑郁癥？
很多人以為抑郁癥就是矯情、性格脆弱、無病呻吟的表現 ， 在孩子身上發生時 ， 更是得不到重視 。 實際上抑郁癥是一種精神疾病 ， 有著明顯的“三低”癥狀：情緒低落、興趣降低、精力降低 ， 會給人身心帶來極大傷害 ， 甚至出現自殘、自殺的行為 。
為啥青少年也會得抑郁癥？
1、缺少親情陪護
很多父母因工作需求、賺錢養家等理由不得不將孩子留給長輩照顧 ， 殊不知父母的陪伴是任何人都不能替代的 。 《鄉村兒童心理健康調查報告》顯示留守兒童的抑郁檢出率為28.5% ， 缺少父母的陪伴 ， 青少年的自我認知和行為習慣也都會受到影響 ， 缺少安全感、幸福感 。
2、家長教育不當
有句話叫做“抑郁癥青少年的背后 ， 總有一個生病的家庭 。 ”這句話有一定的道理 。 據統計我國的家庭教育中 ， 有70%的家長教育方式不合格 ， 過分保護占30% ， 過分監督占30% ， 還有10%的家長嚴厲處罰 。
不合理的教育方式容易讓青少年陷入消極、悲觀的情緒之中 ， 抑郁癥的發病率隨之增加 。

?3、人際關系處理不當
77%的學生抑郁癥患者表示在人際關系易出現抑郁 ， 學生的社交圈子其實很簡單 ， 無非就是家庭和學校兩點一線 ， 一些青少年不愿意去上學 ， 大部分是因為在校的人際交往出現了困難 。
4、睡眠不足、學習壓力大
保持充足的睡眠對維持心理健康有著重要的作用 ， 大腦中額葉-邊緣皮層是負責調節負面情緒的中樞區域 ， 睡眠不足時也會導致大腦中額葉-邊緣皮層的連接性減弱 ， 進而導致大腦處理負面情緒不及時 。 現在很多青少年學習壓力大 ， 作息不規律 ， 無法達到9小時睡眠 ， 也會增加抑郁癥的發病率 。
抑郁癥的原因還有很多 ， 但抑郁癥絕對不是性格軟弱、矯情 ， 當大人發現青少年經常吐露出一些消極的話語 ， 一定要引起重視 。
二、孩子經常會說這4句話 ， 別以為是在開玩笑
1、“我好想睡覺”
暨南大學附屬第一醫院精神醫學科潘集陽教授介紹 ， 過度嗜睡或疲勞可能是心境障礙患者第一個出現的癥狀 ， 可以出現白天嗜睡 ， 怎么睡也睡不夠 ， 精力無法恢復等現象 。
當青少年出現嗜睡的時候 ， 很多家長卻認為是孩子懶散、不上進 ， 導致親子關系更加緊張 。

?2、“不想上學了”
厭學也是青少年抑郁癥常見的癥狀 ， 抑郁癥會導致注意力無法集中、學習效率也大幅度下降 ， 成績不理想 ， 也會導致青少年產生厭學的情緒 ， 出現逃學、厭學的行為 。
3、“全是我的錯”
青少年出現抑郁癥時 ， 自信心也會下降 ， 喜歡將過錯攬在自己身上 。 或者否定自我價值 ， 不斷的自我否定 。