根據最新發布的《中國居民營養與慢性病狀況報告》 ， 我國成年人的高血壓患病率為27.5% ， 換句通俗的話來說就是每10個成年人當中就有2-3個患有高血壓！我國有14億的人口 ， 如果按照這個比率推算的話 ， 我國目前的高血壓患者起碼超過了3億！高血壓已經成為了威脅中國居民健康的“頭號殺手”！

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說到這里有人不禁要問了：以前很少人會得高血壓 ， 為何現在越來越多了 ， 到底是什么原因所造成的？
高血壓的發病率越來越高 ， 我認為與以下3個因素有關：
第一個原因跟飲食改變有關 。 目前的生活水平相比于以前有了很大的提高 ， 人們吃得越來越好 ， 高血脂的人也越來越多 ， 血脂升高會加速血管的老化、硬化 ， 使得血管的彈性變差 ， 血管彈性變差是導致高血壓的原因之一 。 另外 ， 現在的人們口味越來越刁鉆 ， 使用的調味品也越來越多 ， 調味品中往往含有鹽份 。 加了鹽又加調味品的情況下很容易導致鹽攝入過多 ， 鹽攝入過多會造成水鈉潴留 ， 從而導致血壓升高 ， 這也是為什么醫生會建議高血壓患者要少放鹽的原因 。
除了跟飲食有關之外 ， 也跟精神壓力有關 。 現在的生活節奏越來越快了 ， 無論是工作還是學習 ， 都要面臨巨大的壓力 。 人體如果長時間處于高壓力的環境下 ， 交感神經會異常興奮 ， 腎上腺素等激素會分泌增多 ， 這些激素會引起血管收縮、心率增快 ， 最后引起血壓上升 。 這就好像一個人即將上臺演講 ， 但由于精神高度緊張、精神壓力大 ， 這時候交感神經就會異常興奮 ， 身體就會分泌腎上腺素等激素 ， 從而導致血管收縮、心率增快、血壓上升 。 身體做出這種反應的目的是為了保證大腦的供血 ， 讓人體能夠更清醒地應對這種場面 ， 短期內不會對身體造成不良影響 ， 長此以往就會導致高血壓等一系列的問題 。
最后一個原因跟醫療條件的改善有關 。 高血壓平時一般都不會有特殊的不適癥狀 ， 所以以前的人們很少會測量血壓 ， 造成很多人都不知道自己有高血壓 ， 等到發病了 ， 比如說出現腦中風住院了才知道自己患有高血壓 。 現在的醫療條件比以前好了很多 ， 人們的健康意識也有了很大的提高 ， 經常都能測量血壓 ， 很多人早早就發現了自己患有高血壓 。 而且現在人們的平均壽命也比以前延長了很多 ， 高血壓的發病率是隨年齡的增長而增加的 ， 所以患高血壓的人當然就會越來越多了 。

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血壓指的是血液對血管壁的壓力 ， 高血壓就是指血壓對血管壁的壓力升高了 ， 一般收縮壓（高壓）低于130mmHg、舒張壓（低壓）低于80mmHg ， 如果血壓大于等于140/90mmHg ， 這時候就屬于高血壓了 。 早期的高血壓往往沒有明顯的癥狀 ， 或者僅僅是有頭暈、頭痛、心慌、耳鳴等癥狀 ， 但沒有癥狀不代表沒有傷害 ， 長期的高血壓會加速血管的老化、硬化 ， 導致動脈發生粥樣硬化 ， 全身的動脈都會受到影響 ， 最常見也是最嚴重的部位是大腦、心臟以及腎臟的血管 ， 所以高血壓會導致腦梗塞、心肌梗塞以及腎功能損害 ， 甚至尿毒癥 。 高血壓除了會導致動脈發生粥樣硬化、導致動脈發生堵塞之外 ， 高血壓還會沖破血管 ， 導致腦出血和腹主動脈瘤破裂出血 。

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動脈粥樣硬化

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